65 cm belimi evde kaç cm inceltebilirim?

Bratzzjade

Xper 5 Yaş: 26

Egzersiz ile düzenli ne kadar zaman da bir fark oluşur?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Bel ve karın bölgesi için evde yapılabilecek birçok egzersiz mevcut ama bunun yolu biraz da beslenme tarzından geçiyor yani beslenmene de dikkat etmelisin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Mekik egzersizleri ile

0

0 Yorumla
MyColorDark Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

1 yılda kalıcı etki bırakabilirsin.

1

4 Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  İnşallah birkaç gün boşladım ya
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Haftada en az 3 gün üst üste egzersiz yapman sart :)
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Haaa o iş bende o kadarını yaparım
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  O zaman yardır kaplan 😌
  
  Yorumla
sefaaa92 Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Yemegi kesersen istedigin kadar bu isin %70 i beslenmedir

0

0 Yorumla
_Thanos_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 399 cevap paylaştı.

pek fark olmaz

1

9 Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  4 cm falan
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Olmaz mj
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  oda zor gibi ama denenebilir ama bence belin güzel yani
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Güzel de daha iyisini yapmak istiyorum. spor salonunda bel inceltme için makine mi alet vs var mı yoksa kendimiz ağırlıklarla mi yapıyoruz
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  makine ile oluyor genelde agırlıkla olacagını sanmam cunku kas yaparsın
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Kas da olur lzjxx
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  o zaman agırlık çalış kaslı kız ol :D
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Karın kasına tamamm
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  +1 yıl
  aynen azimli olursan başarırsın
  
  Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 872 cevap paylaştı.

azmine ve beslenmene bagli

0

5 Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Tek kötü olan çikolata yiyorum çubuk kraker falan onun dışında fast food çok az
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  youtubede hareketler var yapabilirsin. termal korse de ise yarayabilir
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Ben zaten youtubedan başladım
  😊
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  çok güzel 6 ayda sonuc alirsin bence :)
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  İnşallah bakalımmmm
  
  Yorumla
Serkan_87 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 71%

+1 yıl

Boş ver hatun dediğin etli butlu olcak biraz

0

4 Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Belll ince güzel
  
  Yorumla
- Serkan_87
  
  +1 yıl
  Yemeğin salçalısı kadının kalçalısı
  
  Yorumla
- Bratzzjade
  
  +1 yıl
  Kalça ve bel aynı şey mi
  
  Yorumla
- Serkan_87
  
  +1 yıl
  Genel yorum yaptım ne bağrıyorsun
  
  Yorumla
Cefternal Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 76%

+1 yıl
Spor konusunda 316 cevap paylaştı.

2-3 ay ama dikkat etmen lazım

0

0 Yorumla
17cmsevenler Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

+1 yıl

Diğerleri nasıl

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 65 cm belimi evde kaç cm inceltebilirim?

65 cm belimi evde kaç cm inceltebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!