Belim 59cm idi simdi 65 olmus bel nasıl inceltilir?

ben 164 boyunda 43 kıloyum kilo almak icin hamur ve yaglı şeylerı çok yedım hala 43 kıloyum ama belim kalınlastı 59du 65 oldu gobegım cıktı nasıl ınceltebılırım
Güncellemeler
+1 yıl
kum saati gibi fiziğim vardi bi an neden boyle oldu anlamadım spor yap falan demeyin açın detaylı ne yapmam gerekıyorsa
Belim 59cm idi simdi 65 olmus bel nasıl inceltilir?
Cevapla