Şınav çekememeye başladım, bu sorunu nasıl çözebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Spora başlayalı 1 hafta oldu. Hamlığı üzerimden bayağı bi attım. İlk gün 3 set halinde zorlanmadan 8 5 3 şınav çektim. Daha sonrasında ise şınav çekememeye başladım. Bir haftadır durum bu. Diğer hareketlerde sorun yaşamıyorum fakat şınav çekmeyi denediğimde omuzlarımda yanma oluyor ve gücümün yetmediğini hissediyorum. Sizce nedeni nedir ve bu sorunu nasıl çözebilirim?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

SadrazamPower Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Şınavla başlama direkt, ilk başta boş barla bench press yap biraz güçlendikten sonra şınava başla. Şınav ilk etapta zor bir hareket, herkes kolay sanıyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kemtemin_ Takip Et
Bilge Yaş: 103 , eic 100%

+1 yıl

Şınavı doğru çektiğine eminmisin? Yanlış yaparsan omuzlarına yük biner ağrır. Balıktan dolayı ağrıda olabilir.

0

0 Yorumla
wcanesen Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

yeteri kadar beslenmiyor olabilirsin bu yüzden dokuların geri iyileşmiyor.

0

0 Yorumla
Herrakliitos Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Her gün sayı azaltarak devam et

0

0 Yorumla
bay_ornitorenk Takip Et
Bilge Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Çekme o zaman

0

0 Yorumla
Geberisice6464 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 74%

+1 yıl

Zamana olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çekin

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Şınav çekememeye başladım, bu sorunu nasıl çözebilirim?

Şınav çekememeye başladım, bu sorunu nasıl çözebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!