SPORA ILK GIDISIM TAVSIYELERINIZ?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar merhaba. Yarın spor salonuna gideceğim ve ilk gidişim olacak. Kas ve vücut yapmak istiyorum ama oldukça zayıfım ve zayıfsın yapamazsın falan diyorlar. Ondan sonra beslenme şekili. Protein ağırlıklı beslenmeliyiz ama ben bitkisel besleniyorum ve yumurta yemiyorum. Ve çok yemek yiyen bir insan değilim bir öğünle koca bir günü geçirebiliyorum. O yüzden biraz spor gözümü korkuttu. Tavsiyeleriniz neler olur, ilk hangi antrenmanlarla başlamalıyım?

Cevapla

Fal Soruları Vücut Soruları Tavsiye Soruları

Çok Süper Cevap

Ahu010 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bu konuda bende çok bilgili değilim ama tavsiyelerim var, motivasyonunu yüksek tutmalısın insanlar yapamaz edemezsin dese bile kendine güvenmelisin, spor zordur alışana kadar her yerin ağrıyacak hemen pes etme düzenli git, oradaki hocan zaten sana antrenmanın için plan hazırlar ve diyet listesi için, ona uymalısın düzenli ve inançlı ve istekli bir şekilde git emek harcanan her şey elbet güzel bir sonuca kavuşur diye düşünüyorum, sabır da çok önemli.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler cevabın için, kendime güveniyorum da insanların fikirleri de beni etkilemiyor değil :(
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

ViøletéRøsé Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

kanka bende öyle diyordum 3 ay önce 35 kilo spora başladım ve 3 ayda 52 kiloya kadar çıktım karbonhidrat tozu ve yemek yemeyi arttırarak
spordan sonra

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkurler cevabın için, kilo değil de vücut önemli benim için. 35 kilo nasıldın? Çok yorucu bir süreç miydi?
  
  Yorumla
- ViøletéRøsé
  
  +1 yıl
  ilk başlarda zordu kanka tamamen iradene bağlı ben şahsen çok zorlandıgım yer olmadı ama zorlandıgım yer gitmeme isteği idi o isteği yenersen sorun olmaz
  
  Yorumla
Tafo21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Sabır

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > SPORA ILK GIDISIM TAVSIYELERINIZ?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨