Reformer pilates daha şekilli vücut yapmamı sağlar mı yoksa sadece vücudum esneklik mi kazanır?

Göçmen_kızı35

Yoda Yaş: 29

Hangi sporu yapmam gerektiğine karar veremiyorum yardımcı olur musunuz reformer pilates, pilates, fitness mı

Cevapla

Vücut Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Spor seçimi yapmadan önce ne istediğine karar vermelisin, yani şekilli vücut senin için ne demek? Önce bunu cevaplamalısın, sonra bunu sana hangi spor sağlar ona bakmalısın.
Vücudunun esneklik kazanacağı kesin, şekillendirmesi ise vücudunun şu anki durumu ile ilgili. Senin deyiminle sekilli olmaktan çok uzaksa işe yarar, eğer zaten sekilli bir vücudun varsa ama daha fazlasını istiyorsan tam olarak bunu başaramayabilir ve fitness yapman gerekir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Vücudunu şekillendirir

0

0 Yorumla
personel-trainer Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Plates ve reformer daha cok esneklik icindir.
Sıkılaşma için fazlalıklardan kurtulman gerek. Ideal kiloya yakından yapilabilir. Sıkılaşmak icin yardımcı olur

0

0 Yorumla
Keynesyen Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

Pilates sikilasma yapar. Şekil istiyorsan bölgesel çalışma yapmalısın. Squat gibi mesela

0

2 Yorumla
- Göçmen_kızı35
  
  +1 yıl
  Hem sıkılaşma hem şekil
  
  Yorumla
- Keynesyen
  
  +1 yıl
  Hızlı sonuç almak istiyorsan aerobik sonrası bölgesel çalışmaya geç derim
  
  Yorumla
Qarismaa34 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

Esneklik kazan bence 10 yaş daha uzar ömrün ve saglıklı olursun

0

0 Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 923 cevap paylaştı.

Ağırlık çalış Pilates yapanların vücuduna bak zayıflar sadece hiç çekicilik yok

0

0 Yorumla
A_S_İ_L Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Siz göçmenler ne kadr güzlsiniz ya ne zaman göç edeceksiniz pusuya geleyim yakalayım bi kaçınızı

0

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Vücudunu da şekillendirir elbette ama diğer sporlardan da deste alman gerekir

0

0 Yorumla
walkerrr34 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 60%

+1 yıl

Pilates daha uygun bence

0

0 Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 505 cevap paylaştı.

çok az kas gelişir esneklik vs çok gelişir

0

0 Yorumla
AYUBOĞMAYAN Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 93%

+1 yıl

Yapma öyle değişik şeyler manyak olursun

0

0 Yorumla
Sdfhkgdjfk Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Reformer de kas gelişimi yapamazsın

0

0 Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Sağlamaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Reformer pilates daha şekilli vücut yapmamı sağlar mı yoksa sadece vücudum esneklik mi kazanır?

Reformer pilates daha şekilli vücut yapmamı sağlar mı yoksa sadece vücudum esneklik mi kazanır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!