Beş km ve 7 bin adımı 1 saatte yürüdüm az mı çok mu süre?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba süre nasıl akşamada yürüyeceğim

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Ragnar_Lodbrok Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Saatte 5 km ortalama insan yürüme hızının biraz üzeri. Gayet iyi tempon var işte

Eğer antrenman takip cihazı takıyorsun miband yahut akıllı saat gibi, oradan düzgün takip yapabilirsin

Önemli olan hızlı yürümenden çok, ne kadar yoğunlukta yürüyüş yaptığın.

Kimisi 90 kilodur, 5 kmh hızla yürüdüğünde nabzı 140 olur, kimisi hafiftir 110 ile geçer

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 726 cevap paylaştı.

Yürüme evet iyi lakin bunu tempolu koşu olarak çevirsen faydasını daha güzel görürsün.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Köpeğimle koşmak için bir tasma siparişi verdim onun gelmesini bekliyorum teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  Bende köpek sahiplenmek istiyorum da tüy konusun da kafam karışıyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim oğlum küçük cins yorkshire t tüy dökmüyor 🤪 ama dökse dahi bence sevgi beslediğin için sevgiyle temizleyebilir
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  :D o nasıl bi cins ya onunla mı koşacaksın :D :D
  Bilmiyorum ya şu goldunlar çok güzel geliyor bana , yavru alıp beslemek istiyorum
  
  Yorumla
çılgınBABUN Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

saatte 4 km ideal

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Burakadn Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

ortalama bence

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama on dakika durup ağacı izledim agdkhskfns yani 50 dakika diyelim
  
  Yorumla
- Burakadn
  
  +1 yıl
  10 dakika ağaç izleyerek ne kazandın :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaprakların dansı harikaydı
  
  Yorumla
- Burakadn
  
  +1 yıl
  süper
  
  Yorumla
delikanlı______ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

İyiii

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Beş km ve 7 bin adımı 1 saatte yürüdüm az mı çok mu süre?

Beş km ve 7 bin adımı 1 saatte yürüdüm az mı çok mu süre?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!