Spordan sonra hemen duş almak zararlı mıdır?

Bilge Yaş: 103

Evde kendi çapımda yaptığım hareketler acayip terletiyor. Spordan sonra ter kurursa ne olur? İnternete baktım herkes kendi versiyonunu yazmış. Bunlar ne kadar doğru anlayamadım? Spordan hemen sonra duş almak şart mı yoksa bir süre beklemek mi gerekir?

Spordan sonra hemen duş almak zararlı mıdır?

Güncellemeler

+1 yıl

@livaneli 🤍

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spordan sonra çok soğuk veya çok sıcak suyla duş almak zararlıdır. Araştırdığıma göre tansiyon dengesini bozuyor. Bu yüzden ılık bir suyla duş almak tavsiye ediliyor. Ayrıca spor sonrası alınan duş, kas gelişimini de olumlu yönde etkiliyormuş. Yani bir zararının olmadığı bilgisi paylaşılmış. 🤷🏻

1

2 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Bu havada ılık duş alırsam hastanelik olurum ben 😂
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  🤷🏻🤷🏻🤷🏻

En İyi Cevaplar

Aşkın_Sonu Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 63%

+1 yıl

Hemen duş almak bence yaz günlerinde sorun yaramayacaktır. Çok tabi soguk suyla alınmadığı sürece. Ancak kışın biraz bekleyip almak daha mantıklı. Bunun zaten kararını vucudunu verir. Hatalı uygulama mutlaka vucudunu farklı bir tepki verir.

1

1 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Aglıcam yemin ederim ☹️
  
  Yorumla

Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Evet üşütebilirsiniz

1

3 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Faranjit oluyorum hemen
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  😇
  
  Yorumla

frenchgirl16 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bence hemen sonra değilde on beş yirmi dk sonra olabilir

1

5 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Tansiyon dengesi bozuluyormuş.
  
  Yorumla
- frenchgirl16
  
  +1 yıl
  Hemen mi alınmalı yani
  
  Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Bazıları hemen alınca tansiyon dengesi bozuluyor diyor bazıları gerektiğini yazıyor. Onu bunu bilmiyorum da ben dinlenmeden duşa girdiğim zaman boğaz ağrısı yaşıyorum. Normal değilim ben ya 😂😂😂
  
  Yorumla
- frenchgirl16
  
  +1 yıl
  Biraz dinlenmek lazım gerçekten 🤦🏻‍♀️ neden normal değilsin gayette normalsin
  
  Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  🤍🤍🤍
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Zararlı olabilir, ama sonra alınamayacaksa alınabilir. çünkü spordan sonra kalp ritmi hızlanır

1

3 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Bilinçli olmak gerekiyor işte. kilo vericem diye yetersiz beslenip aşırı yüklenmeye bağlı olarak vücut nefessiz kalıyor. Lisede başka okuldan arkadaşın başına geldi. Kalp krizinden vefat etti. Mahvolmuştuk.
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Haklısın abla dikkatli olmak lazım
- menesselal
  
  +1 yıl
  😞
kreeck Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

spordan sonra duş almak hayır zararlı degildir. Hatta kasların için çokda güzel olur soguk bir duş.

1

2 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  İyi hoş ta bu havada soğuk suyla duş almak intihar etmek benim için
  
  Yorumla
- kreeck
  
  +1 yıl
  hayır, yıkan demiyom gir çık. başlarda zor olabilir ama alıştıktan sonra öf :D buz gibi suyla almayada bilrisin hafif ılık suda iyi gider.
  
  Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Hemen sonra alanda var daha sonra alan da kişiden kişiye değişiyor.

1

0 Yorumla
AYUBOĞMAYAN Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 93%

+1 yıl

Duş al rahatlarsın millet herbokkolog herşeyi biliyorlar

1

3 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  spor sonrası soğuk duş çok yararlı diyorlar. kramp ve kas ağrılarını azaltıyor. yazın hep soğuk suyla duş alıyorum kaç saat ayakta da çalışsan sabah zinde uyanıyorum. ama kışın bulaşmak istemiyorum. hemen faranjit yapıyor. sesim kah borazan, kah düdük gibi çıkıyor sonra 😂😂😂
  
  Yorumla
- AYUBOĞMAYAN
  
  +1 yıl
  Dümenden duş
  
  Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Hayır spordan sonra duş almalısın yoksa akan ter kuruduğu zaman hem seni hasta yapar hemde pis kokmasına neden olur

1

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Esas terli kıyafetlerle durursanız üzerinizde kurur ve hasta olma durumunuz olur

1

0 Yorumla
Ghost_King Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

🤣 Yok sen direk dışarı rüzgara çık çivi gibi olursun

0

3 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Beni öldürmeye mi çalışıyorsun sen be ☹️
  
  Yorumla
- Ghost_King
  
  +1 yıl
  Yok canım sen olmadan ne yaparız 🤣
  
  Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  İyi bir şey mi dedin anlamadım neyse 🙂
  
  Yorumla
Kidemlierkekk Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Spordan sonra teri soguturken ustunu iyi kapatman lazim usutme tehlikesi var

0

0 Yorumla
alex4guson Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 505 cevap paylaştı.

çok sıcak olmasın ılık veya soğuk iyi olur

1

3 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  asıl terleme spor bittikten 10 - 15 dakika sonra başladığı için fazla acele etmeyin diyorlar ama, bilemedim.
  
  Yorumla
- alex4guson
  
  +1 yıl
  palavere atmış onu diyen
  
  Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  şaşırdım yeminle 😂
  
  Yorumla
ZevkiHayran Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Bir müddet alınmaması iyi ve duştan sonra ayaklarına soğuk su tutmalısın

1

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Hemen yapılmalı ter kuruyup tene yapışmadan..

1

1 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Mevcut spordan sonra havuza atlamak gibi bir şey 😂
  
  Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Sıcak vücuda soğuk su zararlı olabilir

1

2 Yorumla
- menesselal
  
  +1 yıl
  Bir karar verin artık 😂
  
  Yorumla
- Nükleerteori
  
  +1 yıl
  Sıcak duş iyi olur. Soğuksa zararlı
  
  Yorumla
AleynaDerenoğlu Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

Hayır zararlı olacağını sanmıyorum.

1

0 Yorumla
Cyclaxss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Farketmez

1

0 Yorumla
LoveBuzz_ Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Zararlı değil

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Zararlı olmaz

1

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Alıyorum.

1

0 Yorumla
muratcan19 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Hayır akşamlar

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spordan sonra hemen duş almak zararlı mıdır?

Spordan sonra hemen duş almak zararlı mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!