Abur cubur tüketen biri spordan yeterli verimi alabilir mi?

BuzlarTrileçesi

Guru Yaş: 25

Spor yapan biri abur cubur tükettiğinde vücudunda ne gibi bir etkisi olur?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ÖmerÖ41 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Selam Canım;
Tuzlu, şekerli abur cuburlar yani gıdalar kas hücrelerini öldürüyor ve gelişimi engelliyor. Fazladan yağ alırsın. abur cubur ve gazlı içecekler genellikle (!) karın ve bel bölgesinde yağlama yapar. Eğer fazla abur cubur yersen o gün fazladan kardiyo yap.

1

1 Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Arada yiyorum sık yemem. Şeker içeren şeyler tüketmemeye çalıluyorum genelde
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Yeterli verim derken neyi kastettiğine bağlı.
Verimi düşürir bu kesin.
Atıyorum onun dışında beslenmen, uykun, dinlenmen, yaptığın egzersizler va. hepsi çok iyi bunlar sonucunda alacağım verim de 20 olsun.
Sen abue cubur yediğinde normalde 20 alacaksan mesela 16 alıyorsun. Miktara göre daha da az vs.
Yani bu şekilde etkisi oluyor.

0

2 Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😇
  
  Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

yaralı_gönlüm Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 73%

+1 yıl

Istedigin verimi alamazsın vücuda daimi şeker yağ ve başka beşi ögeleri aldığı içinfazla kalori yapımı zorlaşır o yüzden dengeli beslenmek en iyi şekilde verim alabilirsin

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,5b cevap paylaştı.

Alabilir önemli olan ne kadar yediği

0

0 Yorumla
myherz Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Vücuda basit şeker girer, bu durum da ilgili hormonları olumsuz yönde etkiler, baskılar veya azaltır.

1

3 Yorumla
- myherz
  
  +1 yıl
  Ve bu durumda da recovery, bir sonraki antrenmanın performansı olumsuz yönde etkilenebilir.
  
  Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Yani direnç düşük olur doğru mu anlıyorum
  
  Yorumla
- myherz
  
  +1 yıl
  Evet, bir nevi. 😄
  
  Yorumla
Berkan26 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Nasil bir verim bekliyorsun? abur cubur enerji demek, spor yaparken enerji verir, böyle düsünürsen verimi fazlasi ile alirsin.

0

2 Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Sporda direncin düşük olmaması ve vücut gelişiminde ilerleme kaydettiğini görebilmek gibi bir verim bekliyorum
  
  Yorumla
- Berkan26
  
  +1 yıl
  Sporu ne icin yapiyorsun saglik icin mi, kondisyon icin mi, fiziginde belirli bölgelerin seklini degistirmek icin mi?
  Spor yaparken yorgunluk cekmemek icin karbinhidratli yiyceksin, alacaksin, kaslarin icin yeterli protein olacak. Vücut gelisimi derken kasmi yapmak istiyorsun?
  
  Yorumla
NujenZanistvan2 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Paketlenmiş gıdaların kilo vermeyi engelleme gibi bi özeliği var

0

2 Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Kiloyla ilgili problem yok. Sağlık, direnç açısından sordum
  
  Yorumla
- NujenZanistvan2
  
  +1 yıl
  Kanserojen madde miktarı da oldukça yüksektir. Muhafaza konusunda bir sürü kimyasal kullanılıyor çünkü
  
  Yorumla
mi_lightning Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 92%

+1 yıl

Kesinlikle verim alamaz, şahsım tarafından onaylı sjdhfs

0

12 Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Ne konuda bi dezavantaj sağlıyor
  
  Yorumla
- mi_lightning
  
  +1 yıl
  Çünkü sporda onca saat uğraşıp verdiğin kalorileri, iki paket abur cuburla geri alıyorsun...
  daha fazla yersen belki kilo bile alabilirsin...
  
  Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Kilo hariç bi şey söylemen lazım ya. Kilo problemim yok
  
  Yorumla
- mi_lightning
  
  +1 yıl
  Kilo problemin yoksa, programa uygun hareket edersen sorun olmaz...
  
  Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Hmmm peki
  
  Yorumla
- mi_lightning
  
  +1 yıl
  Spora gidiyor musun yoksa yazılacak mısın?
  
  Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Gidiyorum
  
  Yorumla
- mi_lightning
  
  +1 yıl
  O zaman muhtemelen bir programın vardır...
  
  Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Var evet nasıl bi bağlantı kurmam gerekiyor soruyla ilgili
  
  Yorumla
- mi_lightning
  
  +1 yıl
  az önce de söyledim, programa bağlı kalırsan bir sıkıntı yaşamazsın. Sadece programın var mı yok mu bilmediğimden sordum...
  
  Yorumla
- BuzlarTrileçesi
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürler
  
  Yorumla
- mi_lightning
  
  +1 yıl
  Rica ederim, iyi geceler...
  
  Yorumla
repreplik2 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

alamaz.. hele birde dışardaki hazır gıdalarda giriyorsa bu abur cubura. sağlığınıda olumsuz etkiler.

0

0 Yorumla
Olcay1251 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Beslenmene dikkat etmiyorsan boşa kürek çekiyorsun demektir

0

0 Yorumla
Seveceksin85 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 70%

+1 yıl

Alamaz boşa spor olur

0

0 Yorumla
BirCentilmen06 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 69%

+1 yıl

Spora ne kadar ağırlık verdiğine göre değişir

0

0 Yorumla
Dêrvîş_feylesof Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl

Ayağına sıkar

0

0 Yorumla
UluGökKurt Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

Alabilir

0

0 Yorumla
Wolfgang247 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Tüketmese daha iyi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Abur cubur tüketen biri spordan yeterli verimi alabilir mi?

Abur cubur tüketen biri spordan yeterli verimi alabilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!