Kollarım kalın diye crop giyemiyorum. Nasıl inceltirim?

Gizli Üye

(25-29)

ya ne olursa yaparım artık zarif durmak istiyorum ama kollarim cok kalın bişi giyince illa ceket giyiyorum omzum mu geniş kollarim mi anlamıyorum ama berbat gozukuyor erkek gibi gozukuyo yani

Cevapla

Erkek Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

İstanbull_hanım Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Omuzlarım geniş ve kollarım kalındı. Evde egzersiz yapmaya başladım. Hiçbir hareket işe yaramadı ta ki plank ağırlıklı çalışana kadar... O kadar etkisini gördüm ki. Kollarım çubuk gibi artık. Ama güçlü de aynı zamanda. Bilek güreşinde her zaman kazanırım mesela. Merak etme kaslanma olmuyor şekil kazanıyor kolların. İnce ama güçlü kollar için en iyi çözüm plank yapmak.

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasil calıstın lutfen söyle
  
  Yorumla
- İstanbull_hanım
  
  +1 yıl
  Chloe Ting programlarını yaptım. O basit gelince Pamela Reif yaptım ki beni gerçekten zayıflatan oydu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çokk teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şey link var mı
  
  Yorumla
- İstanbull_hanım
  
  +1 yıl
  Dur atayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bekliyorum<33
  
  Yorumla
- İstanbull_hanım
  
  +1 yıl
  https://chloeting.com/program
  
  Yorumla
- İstanbull_hanım
  
  +1 yıl
  Bu chloe tingin ücretsiz programları ilk olarak bunları yapabilirsin. 2 haftalık Challengelar ile işe başlayabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cok teşekkür edermm
  
  Yorumla
- İstanbull_hanım
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

пσтнıпɢʟσƨε Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Ağır bir şey taşıyıp kas yapma zamanla incelir

0

0 Yorumla
Goldüye Takip Et
Xper 3 Yaş: 60

+1 yıl

Kemiklerin iri ise yapacak pek bir şey yok ama kiloluysan eğer, zayıflatan incelir.

0

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 547 cevap paylaştı.

Omuzlarındır o kalın olan

0

0 Yorumla
resmiemcey Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Görmek lazım bi

0

0 Yorumla
beachgirl07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Spor ve asıl diyet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kollarım kalın diye crop giyemiyorum. Nasıl inceltirim?

Kollarım kalın diye crop giyemiyorum. Nasıl inceltirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!