Güncellemeler
+1 yıl
...
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Hatta bazen zor süreçten bile geçiriyorum.

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Bence daha sağlıklı ve enerjik olursunuz
Çok bir değişim olmaz. Adı üzerinde esneme egzersizi onlar, yani asıl egzersizlere geçmeden vücudu hazırlamak için. Tabi metabolizmanı bir hareketlendirir ama o kadar.
Şurası değişti denebilecek bir etki olmaz, farklı egzersizler yapman gerekiyor bariz etki görmek için.
Isınmadanyapma yeterli
Boyum da uzar mı
Onla olmaz
Pek