Çok bir değişim olmaz. Adı üzerinde esneme egzersizi onlar, yani asıl egzersizlere geçmeden vücudu hazırlamak için. Tabi metabolizmanı bir hareketlendirir ama o kadar.
Şurası değişti denebilecek bir etki olmaz, farklı egzersizler yapman gerekiyor bariz etki görmek için.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Bence daha sağlıklı ve enerjik olursunuz
Çok bir değişim olmaz. Adı üzerinde esneme egzersizi onlar, yani asıl egzersizlere geçmeden vücudu hazırlamak için. Tabi metabolizmanı bir hareketlendirir ama o kadar.
Şurası değişti denebilecek bir etki olmaz, farklı egzersizler yapman gerekiyor bariz etki görmek için.
Isınmadanyapma yeterli
Boyum da uzar mı
Onla olmaz
Pek