Güçsüz bedenim var. Gym'e gidebilir miyim?

Tabi ki gidebilirsin ama sanki öncesinde farklı bir şey yapman gerekiyor gibi duruyor. Çünkü bu şekilde başlarsan ve vücut devam edemezse bunu hafızana kaydedeceksin ve yeniden başlamak istemeyeceksin rahminen.

Başlamadan önce bu yorgunluğunun sebebine bir bakman gerekiyor. Psikolojik mi yoksa sağlıksal bir şey mi diye. Bir kan tahlili vs. yaptırabilirsin.

Çünkü beslenmene de dikkat etmen gerekecek ve buna uygun mu vücudun ona bakmak gerek.

Eğer buralarda sorun yoksa hiç zaman kaybetme.

Günü en az sen kadar yoğun biriyim ama işten eve gelip salona gitmek için can atıyorum belli bir seviyeden sonra kendindeki değişimi gördükten sonra çok keyifli birşeye dönüşüyor