İş stresi sporla atılabilir mi?

birsuskuncicek

FenomenMentor Yaş: 28

İşten sonra sporla stres atanlar kimler?

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl
Atılabilir.
Spor ile salgılanan hormonlardan:
- Endorfin, mutluluk verir
- Dopamin, zevk verir
- Serotonin, vücudu rahatlatır.
Dolayısı ile spordan sonra günün stresinden kurtularak günün kalan kısmını daha iyi geçirip, güzel bir uyku uyuyabiliriz.
0

2 Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Sadece mutluluk salgılasa bile zaten yeter bana
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  🙃
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gɴᴏꜱꜱɪᴇɴɴᴇꜱ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Hayatımda hiç spor yapmadım. Benim stresimi yok eden şey müzikler oluyor. Müzik beni bulunduğum yerden alıp götürüyor. Bu yüzden müziksiz asla yaşayamam.

0

0 Yorumla
Azzy21 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Bütün gece çalışıp sabah 7 cıkıp o kimsenin oılmadığı salona gitmek ve kulaklığı takmak <3
Daha güzel bir meditasyon yok.

0

0 Yorumla
mdankk Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

sporla atamazsın... hobi edın senı rahatlatacak bişeyler... spor sana bu hıssı rıyorsa rahatlarsın

0

0 Yorumla
guapomorena Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Her akşam iş çıkışı ringe çıkıp kendimi dövdürüyorum.

0

7 Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Neden ya
  
  Yorumla
- guapomorena
  
  +1 yıl
  Stres atmak için işte
  
  Yorumla
- Mickywomen
  
  +1 yıl
  😄😄😄
  
  Yorumla
- guapomorena
  
  +1 yıl
  @Mickywomen :)
  
  Yorumla
- Mickywomen
  
  +1 yıl
  Dövülünce stres olur insan aen nasıl atıyorsun 😄😄
  
  Yorumla
- guapomorena
  
  +1 yıl
  @Mickywomen Kimisi şiddeti kendisinde görmeyi seviyor demek ki :)
  
  Yorumla
- guapomorena
  
  +1 yıl
  Öyle deme, dene istersen :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Psikolojik olarak %60-70 civarında günlük stresi atmaktadır.

0

4 Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Gayet iyi bir oran ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kesinlikle kulaklığı tak ve müziğin akışına bakarak spor yap o zaman bütün ruhun rahatlayacaktır. Bedenen de tatlı bir yorgunluk ile tüm günü rahat geçireceksin
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Muziksiz de yapılabilr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tabiki ama dış ortam seslerin uzak kalmanız daha da etkili olur anlamında belirttim sadece.
  
  Yorumla
aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 795 cevap paylaştı.

zor suskun çiçeğim

0

0 Yorumla
denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Hemde oyle guzel atiliyor ki 😁

0

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Çok güzel atlatılır hem de

0

0 Yorumla
Midjuly Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Ben atıyorum

0

0 Yorumla
DontJohn Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 92%

+1 yıl

Is stresim yok

0

0 Yorumla
rumeysayemis Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 80%

+1 yıl

Atılabilir

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Ben öyle yapıyorım

0

0 Yorumla
leonex Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

İle göre değişir

0

0 Yorumla
Askin40 Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

Aslinda evet

0

0 Yorumla
sudesinc17 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

atılır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > İş stresi sporla atılabilir mi?

İş stresi sporla atılabilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!