Haftanın her günü spor salonuna gidiyorum. Vücudum ne zaman şekillenir?

Xper 5 Yaş: 25

Ben spora başlayalı 1 sy oldu bu ay çok zor hateketlerinn olduğu sağlam bir programa başladım yediklerime dikkat ediyorum ama hala beslenme düzenimi oturtamadım gelecek günler de onlarında oruracağına inanıyorum haftada 5 gün spor salonundayım vücudım ne zaman sıkılaşmaya ve şekillnemeye başlar kaç ay lazım bunun için

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Eğer insan bir robot olsaydı şunu şunu yaparsan şu olur denilebilirdi ama onsan biyolojik bir canlı, böyle bir şey denemez.
Ne yediğinden tut, hangi hareketleri ne kadar yaptığına kadar pek çok faktör etkiliyor. Şu zamanda şekillenir demek çok zor bu durumda.
Evet hedef koymak iyidir ama bu şekilde süre koyarak veya belirleyerek kendini strese sokma, sporun tadını çıkart.

1

4 Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Robot demis ya la :D
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Yanlışım varsa düzelt 😂
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Yog valla 😅
  
  Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Çok bilgi sahibi olmadığım için bir şey diyemicem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

1-2 ay bence

0

2 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Hadi inşallah kdkdkd
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Başarırsınız dfjsdsjd
Last-Kibar Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Hanımefendi siz sporcu musunuz? 20 yıllık sporcuyum her gün antrenman yapmadım kiii sizler fitness diyorsunuz. İleride fizyolojik bozukluklar meydana geldiğinde doktor doktor gezersiniz

0

0 Yorumla
meçhulbestekar Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 33%

+1 yıl

Şu ekonomik krizin gırtlağa kadar hissedildiği zamanda spora para harcayabiliyorsan ekonomi nanay değil senin heralde 😃

0

3 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Çalışıyorum kazanıyorum kendime yatırım yapmam mı nanay oluyo bir çok insanın aylık harcadığı sigara parasının yarısını veriyorum ben spor salonuna
  
  Yorumla
- meçhulbestekar
  
  +1 yıl
  Ya senin yapmana laf etmedim sakin spor iyidir 😃
  
  Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Benim sorumum altına yazrın
  
  Yorumla
emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

görüntü amaçlı spor yapmak çok stresli yaa. iyi ki sevdiğim sporu yapıyorum, görüntüye etkisi oluyor veya olmuyor hiç takmıyorum :D

0

6 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  İnsan sevmediği bir şeyi yapamaz bence senin adına çok sevindim
  
  Yorumla
- emeritus
  
  +1 yıl
  o yüzden salona yazılanlar devamını getiremiyor. 1 yıllık ödeyip 1-2 ay sonra sıkılıp bırakanlar oluyor hep
  
  Yorumla
- emeritus
  
  +1 yıl
  5 gün zor gelmiyor umarım sana
  
  Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Onlar sadece görüntüye odaklananlar
  
  Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Hayır gelmiyor
  
  Yorumla
- emeritus
  
  +1 yıl
  istikrar olduğu sürece sonuca ulaşırsın. ama spor bırakabileceğin bir şey değil. o yüzden kısa vadeli düşünme. hayatına sporu aldın ya fit biri olacaksın bir gün elbette.
  
  Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

En az 3,4 ay ister. Ağırlıklı çalışırsan daha iyi olur.

0

1 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Çoğunlukla ağırlık var anteramanımda
  
  Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

başladığında vücudunun nasıldi ona da bağlı tabi, ama genel anlamda 2,3 ayda değişiklik görürsün

0

0 Yorumla
ıssızadam65 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 74%

+1 yıl

1 ayda olsaydı profildeki enayi niye 5 6 yılını verdi

0

0 Yorumla
Ahmet_199 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Ben 1 yıldır gidiyorum ortalama beslenmende güzel olursa 3 ay içinde gözle görülür değişimler görürsün ama vücut oturmaya daha iyi gözükmeye 6 ay içinde daha daha iyi 1 yıl içinde olur

0

0 Yorumla
Askin40 Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

Her gün gidersen sekilenmesi cok zor, haftada 2-3 gün yeterli kazlarin verimli olasi icin dinlenmeye gerek var

0

2 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  5 gün fazla mo
  
  Yorumla
- Askin40
  
  +1 yıl
  Cok fazla 5 gün 3hadi A4 gün yeterli
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 aya sekkillenir. Sence polis olmak mı daha iyi ögretmen olmak mı?

0

1 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Polis olmak daha havalı ama öğretmen olmak atanabilirsen daha avantajlı
  
  Yorumla
EngineerMan07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Vücudun gayet güzel fit görünüyor

0

1 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
G-Ü-V-E-N Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl

düzenli yaparsan 6 ayda başlar

0

1 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
cellatpopesko Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 95%

+1 yıl

10 yıl önce yapmayıda anlamayıda bıraktım

0

3 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- cellatpopesko
  
  +1 yıl
  Napıcaktım ömür boyu spormu yapcaktın şimdi bana 2 3 kişi söyleyeceksin ömür boyu spor yapan saglık falan diyeceksin hepsi istisna tanıdıgım bugün 300 kişi falan var kimse spor falan yapmıyor kadınnerkek farketmez
  
  Yorumla
- cellatpopesko
  
  +1 yıl
  Siz zengin çocugusunuz herhalde ülkenin 100%95i spor faşan yapmıyo içki sigara hatta çogu ne bulırsa onu yiyor
  
  Yorumla
kuralsiz_pisikopat Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 95%

+1 yıl

Buyur yapiyorum ve anliyorum

0

2 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Vücut şekillenmesi ve sıkılaşmadı kaç ay sürer ve kaç ayda fizik tamamen oturur yardımcı olursan sevinirim
  
  Yorumla
- kuralsiz_pisikopat
  
  +1 yıl
  O senin iradene ve yedigine bagli.
  Ay belirlemek zor fizigine bakmak lazim.
  Bazila erken olur ve yediklerine dikkat eder,
  Genel olarak simdi baslarsan onumuzde ki yaza hazir olursun.
  
  Yorumla
35_Gkn_34 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

1 ay sonra hissetmeye başlarsın

0

1 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  İnşallah
Kibar4154 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Sabret

0

4 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Sabır bu işin püf noktası
  
  Yorumla
- Kibar4154
  
  +1 yıl
  Ama fena değilsin kanka
  
  Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Saol kanka
  
  Yorumla
- Kibar4154
  
  +1 yıl
  👍👍👍
  
  Yorumla
Matrix3535 Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Kolay gelsn 😀

0

2 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Saolasın
  
  Yorumla
- Matrix3535
  
  +1 yıl
  Kısa zamanda istedin ölçülere gelirsn umarım 😀👍
  
  Yorumla
Yldznursee Takip Et
Xper 4 Yaş: 57

+1 yıl

En az 2 ay kuzum

0

1 Yorumla
- Herşeygüzelolcak06
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim canm
  
  Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftanın her günü spor salonuna gidiyorum. Vücudum ne zaman şekillenir?

Haftanın her günü spor salonuna gidiyorum. Vücudum ne zaman şekillenir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!