Çok güçsüzüm ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Biri vurduğu zaman iyi bir şekilde karşılık veremiyorum bilek güreşinde kıza bile yeniliyorum aklımda fitness ve kick boks gibi şeyler var peki siz ne önerirsiniz?

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

CanErdemEfil Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 86%

+1 yıl

Güç istiyorsan kesinlikle güreşi öneririm, hem dayanıklılığın, hem de kas kütlen ve gücün artar. Sonrasında da kick boks gibi şeylere başlarsın, muazzam bir şey olursun. Zamanında sadece boks ve fitness yapıyordum. Sonra boksu bırakıp fitness ı da bırakıp powerlifting e geçtim. 75 kilodan 93 kiloya kadar kas kütlesi elde etmiştim. O günden beridir kas kütlemi çok fazla koruyamasam da hala koruyabildiğim epey bir kütlem var.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilgi için teşekkürler
  
  Yorumla
- CanErdemEfil
  
  +1 yıl
  Düşündüm de direkt powerliftingle de başlayabilirsin sadece. Ve rica ederim 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Troiaan35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Bilek güreşi güçle ilgili değildir, seni bilek güreşinde yenen birisini normal güreşte yenebilirsin ve karşındakiyle güreşmek veya ondan daha yüksek ağırlık kaldırmak kimin daha güçlü olduğunu gösterir zaten.
Güçlenmek için fitness'a başla ve dövüş sporuyla ilgilen, bu ikisini birden yapmak her erkek için bir zorunluluktur 1 i yetmez 2 sini götürmen lazım.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilgi için teşekkür ederim
  
  Yorumla

Amanoof Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Sabırlıysan kick boks yap, değilsen hiç bulaşma. Eğitimde bile bolca dayak yersin, ben böyle hayal etmemiştim dersin. İlk başladığın en az 2-3 ay deli gibi ısınma hareketleriyle geçer.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sabırlıyımdır
  
  Yorumla
- Amanoof
  
  +1 yıl
  Peki denemeni isterim o halde.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır deneyecem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Spor yap bro

1

0 Yorumla
gizemözerr Takip Et
Xper 4 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Güç antrenmanı yap cekebildigin kadar sınav cek sonra 30 saniye dinlen tekrar cekebildigin kadar cek 30 saniye dinlen gücün bitene kadar yap 2 günde bir yap her gün yapma , kas yaparım diye korkma kadınlar iğne kullanmadığı vucud geliştiremez yani kalinlasamaz ama güçlenir.

1

0 Yorumla
fackingman Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Fitness yap ve vücudunu güzel bir şekle sok. Ondan sonra özgüveninde otomatikmen artış olacaktır çünkü fiziğin düzgün olacaktır. Ardından dövüş sanatlarıyla ilgilen. Sadece dövüş sanatlarıyla yaparsan güç ve özgüven yönünden gelişirsin lakin uzun süre devam ettiğinde vücudunda düzelecektir. Ama önce fitness sonra kickboks olması daha iyidir bence.

1

0 Yorumla
Kralbenimm3169 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Spor yap iyi beslen ağırlık çalış dediklerimi yap bak neler oluyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denicem bakalım
  
  Yorumla
- Kralbenimm3169
  
  +1 yıl
  Girdiğim her ortamda dikkat çekerim atletik kaslı biriyim kızlar sever hele yaz aylarında çok daha iyi duruyor denizde havuzda vs
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Kardio yap

1

0 Yorumla
Derinsuu343 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Oha o kadar güçsüz bi erkek var mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dalga geçeceksen hiç yazma
  
  Yorumla
EnginBeniÜzdübaya Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Yağlı güreş

1

0 Yorumla
Laita123 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 72%

+1 yıl

Sporrr

1

0 Yorumla
Leylalaala Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

GYM.

1

0 Yorumla
delikanlı______ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Spor yap

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Çok güçsüzüm ne yapmalıyım?

Çok güçsüzüm ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!