Sıkı kalça için spor şart mı?

Selam gadası 🙃

Tabiki spor olmadan sıkılık zordur.

Evet şart

Düzgün bir beslenme

Kalça + Bacak idmani

Cok paraniz varsa GH uzman bir doktor eşliğinde.

çalıştığım yere gelen bbl ve lipo yaptıran kadinları görüyorum mide bulandırıcı hiç bulaşmayın bence.

Orta Doğu kadınlarının ki Büyük ve sıkı genetik bence

Her soruna tek tek bakmak zorunda hissettim kendimi bugün:)

Yağ yoğunluğu ne kadar sıkı gösterir diye de sormak lazım :)

Kimisinde genetik bir kalça var, olmayan spor yapmalı.

Kalçada fena pozisyonda fena kızdı fena evet şart 🥵

Elbette. Ancak kalçanın yumuşağı makbuldür :)

evet sahsen ben bile kalça calışmaktan semsert oldu acayip sıklaşıyo ama öyle deli gibi hayvan gibi büyük ağırlıkların altına girmeye yok hergün yapacaksın ama azar azar ama hergün zamanla değişim kendin göreceksin zaten

görseldeki kızı manzaraya karşı domalmışta ne s... rim saatlerce çıkmam saplakta atılır:P

Atmayın şöyle resimler,5 aydır sevişemiyorum iş yüzünden.3 ay sonra birisini fena bayıltıcam.

Evettt squad yap

Dostum yağdan oluşan bir kalça istiyorsan şart değil fakat şekli falan düzgün olsun güzel görünsün istiyorsan spor şart