1 saat 5 dakika hiç durmadan koştum, eve geldim duşumu aldım. Ne yemeliyim sizce?

cilveli56

Xper 6 Yaş: 30

1 saat 5 dakika hiç durmadan koştum eve geldim duşumu aldim ne yemeliyim sizce?

Güncellemeler

+1 yıl

cevap verin ;)

Cevapla

Sizce Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Fazla kalorisi olmayan şeyler olmalı

0

0 Yorumla
AteistCan Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Kilo vermeye çalışmıyorsan otur bir güzel sucuklu tost ye.

Kilo vermeye çalışıyorsan 1 adet yumurta haşlayıp ya yeter başka bir şey yeme.

0

4 Yorumla
- cilveli56
  
  +1 yıl
  yok bacak kası yapmaya çalışıyorum
  
  Yorumla
- AteistCan
  
  +1 yıl
  Tavaya 4-5 tane yumurta kır, protein iyi olur kas gelişimi açısından sucuk da yersin
  
  Yorumla
- cilveli56
  
  +1 yıl
  3 tane yumurta yedim 200 gram tavuk yedim ve 1 tabak kurufasulye yedim üstüne şimdi şekersiz fıstık ezmesi yicem ;)
  
  Yorumla
- AteistCan
  
  +1 yıl
  Erkekmişsin anlaşıldı
  
  Yorumla
BJK19BJK03 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 77%

+1 yıl

Meğerse niye Eğer derdin kilo vermekse tavuğun dolu olmasın ekmek çok iyi mi başka bir şey yok

0

0 Yorumla
aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 795 cevap paylaştı.

ben hemen yemem

0

2 Yorumla
- cilveli56
  
  +1 yıl
  sen ne anlarsın
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  üzerinden en az 1 saat geçmeli
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Soru troll değilse gerçekten 90 kiloysan fit olmak için koşulmaz, fitken koşulur. Koşmak seni sakatlar

0

3 Yorumla
- cilveli56
  
  +1 yıl
  yok uzun süre bu kiloda dövüşebilmek istiyorum kondisyonum artsın ve bacak kaslarım güçlensin istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman koşmak yerine ağırlık antremanları yap bacağı güçlendirecek haftada 2.
  
  Yorumla
- cilveli56
  
  +1 yıl
  onuda yapıyorum squat ve kalf çalışıyorum
  
  Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

1 saat durmadan koşmak mı helal olsun derim

0

1 Yorumla
- cilveli56
  
  +1 yıl
  he valla 90 kiloyum bide düşün
  
  Yorumla
gönlü-kırık Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Bi danayı hak ettin bence 😂

0

0 Yorumla
Merakli_man6776 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Yogurt omlet yanina portakal suyu kucuk bi beynir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

niye koşuyon 1 saat amele misin

1

2 Yorumla
- cilveli56
  
  +1 yıl
  sen yarım saat bile koşamasın eminim ;)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  benim için büyük bir başarı değil :d
  
  Yorumla
-Kral1BoGa- Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Yeşil elma ye :)

0

0 Yorumla
delmeyisevenadam Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Dondurma

0

0 Yorumla
Tuğberk_G Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

İskender yenir

0

0 Yorumla