60 kg biri kilo almadan böyle görünüşlere ulaşabilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Kas diyeti protein tozu şınav mekik dips barfiks gibi hızlı idmanlarla çevik zayıf vücutla planlıyorum.

60 kg biri kilo almadan böyle görünüşlere ulaşabilir mi?

Cevapla

Vücut Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Gunaydin, bu durumda boy faktoru buyuk rol oynar yani soyle ozetlemek mumkun, 165 boyunda 60 kiloda biri icin mumkun ama 180 boyunda 60 kilo ile bu vucut "dogal" yollarla mumkun degil...
Onu da gectim sadece -sorunda ilgili bolumu kopyaladim- "Kas diyeti protein tozu şınav mekik dips barfiks gibi" egzersizlerle hic olmaz, cok daha fazlasina ihtiyacin var.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günaydin.. Neymis usta o daha fazlası doğal olan ve olmayan?
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Dogal yollardan kastim 60 kilo ile spor yaparak boyle bir vucuda sahip olamazsin tabii dedigim gibi boyun 160 civarinda degilse, kilo, yag orani buna elverisli olmaz. Dogal olmayan yollar da ise steroidler basi ceker ama o da kalici ve ucuz bir yontem degildir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boy 185 cm usta.. Yanlız yaşayan biri olduğum için maddi imkanı olan biriyim anladımki en güçlü yapay yol stereoidler stereoid sayesinde yapılan vücut tüm gün idmanla korunabilirmi?
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Korunmasina konurunur da spor yapmadiginda hizla kaybedersin..
  
  185 boy icin 60 kilo cok az, 25-30 kilo alman gerekiyor, senin yerinde olsaydim steroide hic bulasmaz dogal yollarla yapardim yapacagimi, ki daha saglikli ve zevkli olur, yasin da genc steroid gerektirecek bir durum yok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam her şey için teşekkür ederim usta.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

manac Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Protein tozu boş 175 80 kilo %17 yağ oranım var sadece et tavuk balık yumurta yeterlidir. Bmr hesapla stabil kaloride 100 gr protein hayvansal olarak tüket. Kalan kaloriler yulaf pirinç makarna vb komplex karbonhidratlar olsun.

1

0 Yorumla
Sweetbreyyy Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Cidden mide bulandırici ya çok yapay bir vücut ve abartı göbekli olan tercihim 🤭

0

4 Yorumla
- Cayseevmiyormuşgöt
  
  +1 yıl
  Azck da kıllı olsun mu😁
  
  Yorumla
- Sweetbreyyy
  
  +1 yıl
  @Cayseevmiyormuşgöt 😄 olsun tabiki
  
  Yorumla
- Cayseevmiyormuşgöt
  
  +1 yıl
  Döşü mü olsun sadece 😁
  
  Yorumla
- Sweetbreyyy
  
  +1 yıl
  @Cayseevmiyormuşgöt aslan bı sıkıntınmı var hayırdır
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Bence fazla yapay

0

0 Yorumla
fatoşşistt Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

ulaşır da çok itici ya

0

16 Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Aynen kaslı erkek görünce de nefes almayı unutuyosunuz ama
  
  Yorumla
- manac
  
  +1 yıl
  Bu işi kadınlar için yapanlar pek ileri gidemez.
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Doğru
  
  Yorumla
- fatoşşistt
  
  +1 yıl
  ya boş boş konuşmayın. benim zevkimi benden iyi mi bileceksinz. aptal saptal şeyler izleye izleye herkesi aynı sanyorlar
  
  Yorumla
- fatoşşistt
  
  +1 yıl
  kadın için yapmayıp ne için yapacaksnz? oyuncu mu olacaksnz? manken mi.. komik
  
  Yorumla
- manac
  
  +1 yıl
  Ben yarışmacıyım, gelirimi böyle sağlıyorum. Herkesin düsüncesine saygım var. Seveni de olur sevmeyeni de, dış görünüşe takılmayın.
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Heheh tipik kezban düşüncesi biz vücudumuza kırmızı et ekliyoruz aynaya baktığınızda görüntünüzü seviyoruz ve güçleniyor uz ama bunu anliycak kapisiten olduğunu sanmiyorum
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Sadece bir elbise giymek değil bu yaşadığın vücud ama kafa olmadığı için anliyamazsin
  
  Yorumla
- manac
  
  +1 yıl
  Üslubun yanlış.
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Bunlara saygı vermiyceksin hepsinin gotu arşta bunların
  
  Yorumla
- fatoşşistt
  
  +1 yıl
  şu bodur tipinize bakmadan, proteğin tozlarıyla vs şişirdiğiniz bir tarafınzı, aynaya bakınca beğenecek tek varlıklar yine sizlersinizdir. ayrıca kezban senin anandır, medeniyet yoksunu andaval.
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Protein tozunu, Steroid zanneden bı andaval daha tamam sen işine bak hadi
  
  Yorumla
- fatoşşistt
  
  +1 yıl
  aa bu arada benden başka iki pembe daha yorum yapmış, ikisi de olumsuz. hepimiz yalan söylüyoruz tabii. m.. kk ergen beyinine dürüst olsan vay olmasan vayy
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Kezbanlardan baska bişey beklemezdim zaten
  
  Yorumla
- fatoşşistt
  
  +1 yıl
  defol git anana sor o zaman sorularını. bulaşma bize kamil oğlu kamil.
  
  Yorumla
- fatoşşistt
  
  +1 yıl
  a.. Kk ergen beyinlileri iki film iki dizi izleyip gaz alıp geliyorlar. Korecanı ayrı dert bu tip andavalları ayrı. bir de kelime öğrenmiş kezban diye. yorumuma maydanoz olması yetmiyor gibi bir de hadsizlik.
  
  Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Hayir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden usta? 2 ..3 yılda level atlamazmı
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Level atlarsinsa 60kilo az
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Skinnyden başlamak istiyorum usta idmanlara...70 kg bile olsam şınava mekiğe hantallıyorum..
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Yani tabi gelisirsin ama bu fotolardaki adamlar 60kilo değil o yüzden dedim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 60 kg biri kilo almadan böyle görünüşlere ulaşabilir mi?

60 kg biri kilo almadan böyle görünüşlere ulaşabilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!