Popo ve bacak şekillendirmek için hangi sporları, hangi hareketleri yapmak gerekir?

Beslenmeyke yani. Yemene çok dikkat etmen lazım.

O zaman çabaların bir işe yaramaz.

Tabi ki. Beğendim ama seni çok iyisin. Manken mi olmak istiyosun?

Foto mu değiştirdin bana mı öyle geliyor?

Konuşalım

Sen bilirsin. Nerde yaşıyosun

Ağız değiştirme 2 seksisin dedik diye hemen bi tarafın kalkmasın

Ben haddimi bilirim. Sen fazla yükselmişsin ama

Hanımefendi bi kız olduğunu düşünüyodum açıkçası. Böyle davranman üzdü

aslında herkes komik buldu. ve yöntem olarak ta onayladırlar .

seni pek takmadık yorumunu bu yüzden.

sende yapsan hem kaslarına iyi gelecek hem de beynine kan gidecek kendine geleceksin. kasma , sal.

seni sallamadığımız için hani önemsizdir üstelemezsin o yüzden önde olmazsın bile ya o tarz bir durum bizimkisi.

kesinlikle almamalısın beni ciddiye.

fakat klavyeden , statün eğitimin yaşamın yabancı dilin finansal gelirin olmadan kimseye sallama sonra cıkar kenar mahalle kessozusun sen ya der üzülürsün.

sana bol seks yapmanı ( bulursan ) tavsiye edıyorum pompalandıkca kan akısı hızlanıp ostrojen i oksitoksin i seratonin , melatonin salgılanacak ve buda beyınde antidepresan etkısı yaratıp , az konusup az dedıkodu yapıp günluk hayatına odaklanabıleceksındır.

ben kezzoyumm bulamıyorum kı abi diyorsan ; 2X1 lustral ile 3x1 validol damla kullan 15 gün sonra yine tekrar konusuruz.

hasttt :):):)

paran airbag ve tamponların kadar konuş

:)

buda kendini kız zannetti tee allamm ya !

Bu vücud şekillenmez çok zayıfsın kemik gibi kuru

Ok..

Sorsan spor salonunun önünden geçmezler

Sporda her hareket yanlış yapınca vücudunu bozar. Squatı nerde neyle yaptığın önemli.

Zararlı olabilir. Salona yazılıp en azından doğrusunu öğren sonra evde yaparsın