25 yaşındaki bir erkeğin boyunu uzatma şansı var mı?

Spor yaparsa barfiks vs 4-5 santim garanti. Duruş bozukluğu var ise 15 cm bile uzayan gördüm. Ama 15 cm uzayan bildiğin boynu önde geziyordu. Duruşu düzelince 15 cm fark attı.

Kardeş ben 20 yaşındayım barfikse asılarak düzenli bir şekilde 3 4 cm uzama sağlar mıyım ama kalıcı olacak?

@Asmdldldşxöxşs Sağlarsın da asılı kalarak değil normal barfiks çekerek biraz uzun zaman alır, kasların gelişmesi düzleşmesi ama 4-5 cm garanti. duruş bozukluğun çok ise başın önde omuzların düşük ise belki daha fazla

Duruş bozukluğum hiç yok gene de kemik uzaması veya büyüme sağlayamam mı bu yaşta

Belki çok az bir şey vardır kambur

@Asmdldldşxöxşs Porstürünü düzeltince doğal olarak dik olursun bu da boyun uzamış olur. Sabır etmen gerekiyor düzenli çalışman. Seni ayakta tutan kaslar kolay kolay gelişmiyor zamanla.

Yani 5 6 ay gibi bir zamandan bahsediyoruz değil mi boy 22 ye kadar uzar diyorlar erkekte spor ile uğraşırsam bi 4 cm ümit var mı sizce

@Asmdldldşxöxşs Düzenli spor yaparsan, barfiks gibi cross fit gibi basket gibi kasları düzeltecek plates yoga vs 4-5 cm garanti cepte. Güzel diyet sağlıklı beslenme günlük vucut aktivesi ile bu 4-5 cm üzerine 2-3 cm de eklenir belki daha fazla.

Dİk durmanı sağlayan kaslarını çalıştıran ve geliştiren tüm sporlar olabilir. Plates makinalı gerdirmeli olan, yoga tavana asılan bezle yapılan, direk dansı, ip tırmanma gibi