Çok garip bir psikolojik gerçek var. Eğer yapabileceğinize inanıyorsanız, yapmanız gerekeni gerçekten yapabiliyorsunuz. Fiziksel antrenman, fiziksel gücünüzü ve dayanıklılığınızı arttırır. Fakat zihinsel antrenman ile bir şeyi başarabileceğinize inanırsanız ve kendinizi onu yaparken hayal edebilirseniz daha başarılı oluyorsunuz.
Ben bunu 2008'de öğrendim. Belki de bu yüzden çok başarılı oldum. Şimdi başarı sırrımı sizlerle paylaşarak, sizin de başarılı olmanızı istiyorum.
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Mental güçte çok önemli elbette.
Mental olarak zayıf olduğunda bunu hissetmesen bile çok etkiliyor. Espor 'da öğrendim bunu.
Kesinlikle. Bazen insan kendini fiziksel olarak değilde mental olarak yorgun hissettiğinde spor yapmaya mecali olmuyor bu yüzden mental güç çok önemli.
Kontrol edebilmek zor. Var mı bir önerin?
Egzersiz esnasında enerjik ve güzel müzikler dinlemek kesinlikle mental gücü olumlu anlamda tetikliyor.
E-Sporda müzik dinlenemiyor :D
Normal sporda dinlenir ahahha
Mental spor cok önemli evet
kitleni tanı
saçmalama
burdakilerin hayata tutunma isteği bile yok
Djsnsksks
Hayır, gerek duymuyorum.
Çok doğru bir şey herkesin bunu yapması gerekir.
Denemedim