Sıkılaşıyorum ama tartıda eksi göremiyorum. Nerede hata yapıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

2 haftadır diyet ve spor yapıyorum tartıda eksi göremiyorum ama vücudumda incelmeler ve şekillenmeler var nerde hata yapıyor olabilirim? Ne tavsiye edersiniz?

Cevapla

Tavsiye Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

barraküda Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 93%

+1 yıl
Spor konusunda 336 cevap paylaştı.

Kilonu boyunu bilmeden nerelere çalıştığını bilmeden çok bir şey söylemek doğru değil
Ama o gidecek olan yağlar şu an yumuşama evresinde
Bir anda bir kaç. gun içerisinde ağır spor yapınca terler atarsın.
Sonra bir onbeş gün daha öyle gider
Sonra yine ayni

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

anonimbiri29 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Hata mı? Vucudunu parcaliyosun şu an definasyon dönemine girmişsin daha ne istiyosun kilo vermeden vücudunu parçalamak çok iyi bişey bunu kendinde eksi olarak görme güzel verim almişsin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu şekilde devammı ediyim yani pek bilgim yokta
  
  Yorumla
- anonimbiri29
  
  +1 yıl
  Vücudunu parçalamaya devam et her antrenman sonunda yaklaşık minimum 35 dakika cardio yap akşam saat en geç 9 da yemegini yemiş ol yani yatmadan 3 saat önce en az bu şekilde devam et hayatından tatliyi şekeri çıkart tuzu eksiltme tuza önem ver ve suyu fazlasıyla tüket
  
  Yorumla
- anonimbiri29
  
  +1 yıl
  2 hafta çok taze bir zaman spor uzun vadede buyuk gelişimler gösterir daha önünde Bi yol var devam et ileride farklılıklar goruceksin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kesinlikle katılıyorum 2 haftada hergün yapmadığım halde bile belimde ve basenlerimde incelmeler başladı yemeğide akşam saat 6 buçukta yemiş oluyorum bazen akşam yoğurt yiyorum saat 9 gibi o kadar
  
  Yorumla
- anonimbiri29
  
  +1 yıl
  Bu şekilde devam et cardiolarini es geçme 2 haftada gelişim göstermen çok güzel bişey
  
  Yorumla
Zat-ı_Şahane_ Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 57%

+1 yıl

Tartida eski gorunmemesinin sebebi şu olabilir. Eger 2 kg yağ verdiysen ve 2 kg yag aldiysan tartida hersey ayni gorunur. Dedigin gibi vucudun degistiyse kas alip yag vermistirsin. Profesyonel tartida ogrenebilirsin sadece

0

0 Yorumla
herbokoloğunuzgeldi Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Hata yapmıyorsun bence mesele görünümündeki değişimdir. Tartı göstermese de olur😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama boyum 173 kilom 84 ben 70 olmak istiyorum
  
  Yorumla
- herbokoloğunuzgeldi
  
  +1 yıl
  Belki kilo vermeni engelleyen bir sağlık problemin vardır troid bezleri ve ya B12 eksikliği gibi
  
  Yorumla
unutmaki34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Bence zayıflama yok vücutta kas toplanması genişlemesi var yağlar kasa dönüşüyor olabilir buda zayıflama değil vücut genisletmene yarıyor

0

3 Yorumla
- anonimbiri29
  
  +1 yıl
  Yağ kasa donusmez kas oranı yükselir yağ oranı düşer
  
  Yorumla
- unutmaki34
  
  +1 yıl
  Ee bunu bana niye soyledin Şimdi soru benim sorum değil bı alta soru sorana cevaplaya bilirsin
  
  Yorumla
- anonimbiri29
  
  +1 yıl
  Yağlar kasa dönüşüyor demişsin bro senin eksik bilgini tamamlamaya calistim
  
  Yorumla
sytnnpbc Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Hic bir yerde hatan yok merak etme zamanla tarti da oturur

0

0 Yorumla
atszzz Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 31%

+1 yıl

Sünger gibi düşün. Süngeri sıkıncada aynı kiloda

0

0 Yorumla
1Yalnizadammm Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Evli bekar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sıkılaşıyorum ama tartıda eksi göremiyorum. Nerede hata yapıyorum?

Sıkılaşıyorum ama tartıda eksi göremiyorum. Nerede hata yapıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!