Spor yaptığımdan beri bir kilo almışım🤣? Kas kütlesi mi arttı?

Yıllardır aynı kilomdaydım kas kütlesi arttığı içindir diyorlar doğru mudur yoksa yağ mı yapıyorum yavaştan. Vücudumdan çok anlayamadım bir kilo olduğu için. s

Spor yaptığımdan beri bir kilo almışım🤣? Kas kütlesi mi arttı?
Cevapla