Bu hafta için spor programınız nedir? Spor yapacak mısınız?

Mario45

FenomenMaster Yaş: 37

Yoğun bir hafta bizi bekliyor :D

Bu hafta için spor programınız nedir? Spor yapacak mısınız?

#Mario
#Mario45
#SüperMario
#Spor

8 Ağustos 2022

Pazartesi 23.08

Cevapla

Nedir Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Her akşam düzenli olarak yapıyorum zaten

1

3 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Çok güzel ama her gün yapmak kaslar için zararlı.3-4 günde bir ara vermek gerekiyor
- PiLLy_BheBek
  
  +1 yıl
  9 senedir düzenli olarak her gün yapıyorum. Günlük 1 saat. Eğer süre olarak ve çalışma şekli olarak fazla yüklenirsen dediğin doğru. Şu an sadece yağ yüzdesini koruma üzerine çalışıyorum
- Mario45
  
  +1 yıl
  Dengeleri korumak önemli, azı da fazlası da zarar

En İyi Cevaplar

IXARESXI Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Hayvan gibi basmaya devam

1

4 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Bas lan basss
  
  Yorumla
- IXARESXI
  
  +1 yıl
  💪🦁
  
  Yorumla
- IXARESXI
  
  +1 yıl
  Eig için teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Rica ederim 👑
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Yoga
Ip atlamak.
Bisiklet

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Spor yapmayı düşünüyorum

1

0 Yorumla
OzanAl Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

kanka dün sırt attım bu sabah göğüs atıcam 6 7 arası 6 haraket akşam 10 gibi pazu triceps çalışıcam durmadan süper set uygulucam çarşamba günü omuz bacak günüm perşembe sırt göğüs diye devam ediyor

1

2 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Çok yoğun ama çok da güzel
  
  Yorumla
- OzanAl
  
  +1 yıl
  paramparça yapıyor agrımayan bölge kalmıyor😄
  
  Yorumla
BayanOlric Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Boğazı tutmayınca spor yeterli olmuyormuş. Hayatımda ilk defa spor yapıyım dedim ilk deneme başarısız bıraktım:)

1

2 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Bir dahaki sefere artık
  
  Yorumla
- BayanOlric
  
  +1 yıl
  İnşallah bir dahaki sefer vardır;)
  
  Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Split antrenmanı kestim bu ara 5x5 ' e geçiş yaptım

1

0 Yorumla
Onuradr Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 42%

+1 yıl

Hemde çook 😃 Tahtakale, şirinevler, bağcılar, şirinevler ve oradan eve dönüş yarının siporu 😃

2

3 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Mükemmel :D
  
  Yorumla
- Onuradr
  
  +1 yıl
  Bu sıcakta kafa kaldırmıyor 😃
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Odak arttırıyor 😄
  
  Yorumla
gencoyn-135 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

11 gün önce sormuşsun. Dünü sorsan onu bile zor hatırlarım ben 😄

1

2 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Bende hatırlamıyorum :D
  
  Yorumla
- gencoyn-135
  
  +1 yıl
  Yalnız değilmişim yuppi jsjsjsjsjs
  
  Yorumla
Sozdemir47 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 101%

+1 yıl

Dün göğüs ve sırt çalıştım yarın ön kol arka kol cumada bacak kalça yapar kapatırım haftayı

1

1 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Güzel program
  
  Yorumla
u
Shivers Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 77%

+1 yıl

Bugün de yaptım tüm hafta içi yapıcam bir gün yağ yakma ertesi gün kas

1

1 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  En doğrusu
  
  Yorumla
ángelsinalasyocéano Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 588 cevap paylaştı.

Merhaba. Standart 6km koşu sonra stadda egzersiz sonrası voleybol oynamak.

1

3 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Güzel program hocam
- ángelsinalasyocéano
  
  +1 yıl
  Estağfurullah. Çok mutluyum ki karma voleybol takımları oluşturulup maçlar oluyor. Bu sezonkine yetişemesem bile bir dahakine inşallah 😊
- Mario45
  
  +1 yıl
  İnşallah hocam
kürşat3535 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

dün omuz çalistim
bu gün göģüs on kol
yarin bacak arka kol
persembe kardiyo
cuma hali saga
cumartesi omuz pazar ön ve arka kol

1

2 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Harika program
  
  Yorumla
- kürşat3535
  
  +1 yıl
  tesekürler
  
  Yorumla
Green_mile_devi Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 60%

+1 yıl

Çalışıyorum eve geliyorum yemek, sonra çılgınlar gibi spor 😂 Sonra uyuma

1

0 Yorumla
mrbloodBuzz Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

hafta sonu kürek dersi
hafta içi 2 saat tenis antremanı şeklinde düşünüyorum

1

1 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Bayağı iyi
  
  Yorumla
KıyametAlameti Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 62%

+1 yıl

Akşam balık avına gittim.
Yarında yüzmeye giderim diye düşünüyorum.
Vücuduma etkisi yok kadar bir durum ama sonuçta spor.

0

0 Yorumla
flaneurx Takip Et
Master Yaş: 125 , eic 63%

+1 yıl
Spor konusunda 485 cevap paylaştı.

Bu sıcakta ne sporu?

1

10 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Sıcakta güzel oluyor asıl
  
  Yorumla
- flaneurx
  
  +1 yıl
  Nööö
  
  Yorumla
- flaneurx
  
  +1 yıl
  Aralık-ocak-şubat
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Soğukta kaslar çalışmıyor be
  
  Yorumla
- flaneurx
  
  +1 yıl
  Sıcakta da benim ruhum..
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Ruh çalışmaz ya önemli olan kaslarr
  
  Yorumla
- flaneurx
  
  +1 yıl
  Benim ruhum önemli 😎😎
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Öyle diyorsan
  
  Yorumla
- flaneurx
  
  +1 yıl
  Ben ne dersem o☝☝
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Aynen :D
  
  Yorumla
Coffein Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 33%

+1 yıl
Spor konusunda 316 cevap paylaştı.

Hayir haftasonundan haftasonuna benimki..

1

3 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Hafta içi de olsa iyi olur tabii ki
  
  Yorumla
- Coffein
  
  +1 yıl
  Zamanım yok
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Hiç yoktan iyidir o zaman
  
  Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Spor programım yok , yazın yapmıyorum.

1

3 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Kışın hiç yapılmaz ki 😄
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  +1 yıl
  Kışın severim , benım kas yapayım kütle kazanayım gıbı bir olayım yok o yüzden :)
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  O zaman olur tabii
  
  Yorumla
GeceMuhafızı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Yok pampa tatil yapıyorum

1

2 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Keşke bende yapabilsem :D
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- GeceMuhafızı
  
  +1 yıl
  Panpa bana yılın her günü tatil
  
  Yorumla
UDixon2 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 378 cevap paylaştı.

bizden geçti artık reis :D

1

3 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  20 yaşında adamsın ne geçmesi :D
  
  Yorumla
- UDixon2
  
  +1 yıl
  ruh yaşımız 100 ama :D
  
  Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Ruhlar kas yapamaz :D
  
  Yorumla
çekicibey50 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 88%

+1 yıl

Haftanın 3 günü statta koşuyorum 3 6km

1

2 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Çok iyiymiş
  
  Yorumla
- çekicibey50
  
  +1 yıl
  36 km değil bazen 3 km bazen 6 km
  
  Yorumla
everkeğii Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 36%

+1 yıl
Spor konusunda 665 cevap paylaştı.

Salona yazıldım ama henüz baslayamadim 🙈

1

0 Yorumla
serimiyy Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Yapmayı düşünüyorum bakalım

1

0 Yorumla
Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 501 cevap paylaştı.

Spor yapmıyorum uzun zamandır

1

0 Yorumla
TheLovex_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Yarın başlıcam ama evde yapıyorum

1

0 Yorumla
ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Bugün yapamadım ama yarın yapacağım

1

0 Yorumla
SihirliPanda Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Bu hafta itici kaslar

1

0 Yorumla
QUrak Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

+1 yıl

Basketbol kursuna gidicem

1

1 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Çok iyi
  
  Yorumla
SugarChocolate Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Bacak Kalça Karın
Olacak bugün antrenmanım 💪

1

1 Yorumla
- Mario45
  
  +1 yıl
  Başarılı bir program
  
  Yorumla
TheXays Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Yarın bı sırt ön kol basarım

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Yaparım

1

0 Yorumla
primadonna_girl Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapmıyorum.

1

0 Yorumla
Delimine00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 85%

+1 yıl

Evde devam

1

0 Yorumla

Devamını Gör(17)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bu hafta için spor programınız nedir? Spor yapacak mısınız?

Bu hafta için spor programınız nedir? Spor yapacak mısınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!