Hafif kırgınlık var spor yapmalı mıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Biraz baş ve boğaz agrisi birazda halsizlik var

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 795 cevap paylaştı.

hafif egzersizler yapılabilir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim yaptim ve daha iyi hissediyorum 🌹
  
  Yorumla
Şehrinkralı Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Yapma bu halde boş ver

0

21 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama vucut unutur diye korkuyorumda
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Ama bu halde nasıl spor yapacaksın dinlenmen lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarim bugun ters etki yapmaz hamburgerleri çiğkofteleri gömdüm dndndjnd
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Bugün yapma ters teper hsjs yarın yap yürüyüşe çık ya da evde yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yurudum bugun 3 km falan ama az oda djnendndm karar verdim yapicam en fazla 1 hafta daha yatak döşek yapariz dnndmckc
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Benim yerime de yürü sjsj başlayacağım dedim dedim üşeniyorum ya off
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben çok inatçiyim ondan bu azim sjdnndkd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bide varya en sevdigim şarkiyi profilinde paylaşmişsin
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  İnatçı olmak bazen iyi benim hevesim kaçtı mı bir daha yerine gelmiyor sjsj
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Yaa ne güzel denk gelmiş başka varsa söyle linkini koyayım arada dinlersin sjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kazanacağin sonuçlari duşun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Contra sever misin buz sarkiti fjfnkc
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Aranılan hevese ulaşılamıyor sjsj dinlememiştim sen sever misin sjs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben severim o şarkiyida favorilerim arasinda birde bu uşengeçlikle yine iyi valla 🥲
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Üşengeçliğim çok tutuyor bazen sjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ee nasil yurutuyorsun şu hayati dndncnf
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Şarkıyı koydum profile güzelmiş 🙂 gittiği yere kadar gidiyor olduğu kadar sjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya çok mutlu oldum teşekkür ederim 😍
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Rica ederim keyifle dinlemeler 🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim mutlu kal
  
  Yorumla
- Şehrinkralı
  
  +1 yıl
  Sen de daima mutlu ol gizli üye
  
  Yorumla
ıssızadam65 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 74%

+1 yıl

Ara verip tekrar yaparsan hamlarsın

0

28 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte halsizim ya karar veremedim agirda geliyor 1 buçuk saat
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Ne çalışıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yarım saat ip atliyorum 40 dk leslie yapiyorum 20 dakikada karın çalişiyom
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde yani spor salonuna gitmiyorum
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Koşu bandı var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok kanka o yuzden ip atliyorum maalesef
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Ara ver o zmn ben ağır idman yapıyorsun sandım. Bişey olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kötü mü sence programim haftanin 4 gunu yapiyorum amacim kas degil sıkılaşmak
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Plank yap bolca , yağların erisin diye sehpaya uzanıp ayaklarını çapraz karnına çek, squat yap
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Nerende ne var görmediğim için çok bişey diyemiyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kanki ben 47 kiloyumki boyumda 155 ama olsun çok yagli degilim ama dediklerinin hepsini yapiyorum daha dogrusu programda dedigin egzersizler var onlari uyguluyorum
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  47 kilosun ve ipmi atlıyorsun
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Hocan kim hamallık yaptırıyor böyle anlamış değilim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Jdnekdkemjdn hocam yok kendi kendime
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapmiyim mi yani
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Direnç bandı al senin işini fazla fazla çözer
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Programim yanliş anladigim kadariyla
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Ben öyle hissediyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani fotografina bakinca benden cok daha iyi bildigin anlaşiliyor zaten
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Yanlış anlama hani fiziğini görürsem daha iyi yardımcı olurum olmaz dersende kucak dolusu şans dilerim sana.(direnç bandı tavsiyem)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla fotograf çekmedim ama ölçulerim ust 75 bel 60 kalça 90 boyun 32 ben alttan kilo aliyorumda djndnxkx
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Fake instagramın var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani her şekil foto atamamki çunku zaten çekmedimde hiç
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Foto istediğim için sormadım seri bir şekilde anlatıp buradan kurtulmak için. Bizim salonda senden daha iyileri var. Sana yardımcı olmak istiyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesaj atayimmi burdan
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Ben yeniyim yazamıyorum
  
  Yorumla
- ıssızadam65
  
  +1 yıl
  Sana tavsiyem direnç bandı al zıplamayı hoplamayı ikinci plana al. Bir bant yeter sana. Elini vucudında gezdir yumuşak olan yerler için hareket araştır ve direnç bandı ile yap. Karbonhidratı kes şekeri kes tuzu kes yulaf ye protein al 2 ay sonra görüşelim. Bol şans diliyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya bu dediklerin çokta mumkun değil yurda geçicegim için yemek konusunda ama tavsiyelerin için teşekkur ederim
  
  Yorumla
Happymyhoney Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Ben başlayacağım valla tam zamanı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başla kanka da biraz hastayim zaten normalde yapiyorum yapsam mi karar veremedim
  
  Yorumla
- Happymyhoney
  
  +1 yıl
  Biraz dinlen o zaman hastalığın geçsin öyle başls
  
  Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Yapma

0

0 Yorumla
Bgdytn Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Bence yat terle

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Klima açiyorlar terlemiyorun aksina donuyorum
  
  Yorumla
- Bgdytn
  
  +1 yıl
  Neredesin sen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde hsmejdjwnxjwndjnskc
  
  Yorumla
- Bgdytn
  
  +1 yıl
  Odan yok mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Varda odamda klima yok kim 40 derecede uyumak ister ki
  
  Yorumla
- Bgdytn
  
  +1 yıl
  İyileşmek isteyen bir hasta
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Hafif kırgınlık var spor yapmalı mıyım?

Hafif kırgınlık var spor yapmalı mıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!