Sporda hemen etki?

Yaklaşık 1 aydır spor salonuna gidiyorum 30 günün yarısını anca gitmişimdir de neyse çok fazla bir değişim göremeyince biraz sinirim bozuldu ne bileyim göbeğim falan çok gitmedi kollarım hala sıkı değil çok ben mi abartiyorum?
Sporda hemen etki?
Cevapla