Spor salonlarında ağırlık kaldırırken neden bağırırlar?

Gizli Üye

(25-29)

Bugün baya iyi çalıştık

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

ağırlık kaldırırken bağırmak aşırı güç sarf etmeye ya da dikkat çekmek için yapılabilir
ama yanlış bir şeydir
ağırlığı kaldırmak için kişinin kaslarına oksijen sağlaması gerekir
nefes bir nefes ile kaslara oksijen sağlandığında kaslar şişer ve pump etkisi oluşturur
bu sayede kişi ağırlığı kaldırabilir
yanlış olan şey ağırlık kaldırırken nefes vermektir yani bağırmaktır
nefes verilirken kaslardaki oksijen miktarı düşer ve kaslar esner bu sayede kişi zayıf bir pozisyonda kalır ağırlık daha da ağır olur ve ağırlığı kaldıramaz

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Bağırmak aslında tamamen onların kendi egosunu tatmin etmek için yaptıkları bir şey ağır olabilir zorlanıyor olabilir acı olabilir ama yinede bağıracak kadar ciddi bir durum olduğunu düşünmüyorum onlar bence işte bak ben spor yapıyorum ağırlık kaldırıyorum diye bağırıyorlar.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Gücü son damlaya kadar kullandığında o zorlanma hissi yaptırıyor bunu aslında. Kimisi de sadece şekil olsun diye bağırır.

0

0 Yorumla
mountdoom2001 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Hava için ego için diyenler 5 kiloyla biceps çalışıyor muhtemelen, salona gitmeyenlerin şunu merak etmesini anlarım da salona gidip hava için ses çıkarıyor diyorsa biri programına bi göz atması lazım

0

0 Yorumla
Teόmάń Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Nası yani ayşaa , kızlar ağırlık kaldırırken ağzıyla tren çekiyormuşçasına ses çıkaran erkeklerden etkilenmiyor mu yani? Bunca sene bir yalanla mı yaşadıkk 🥳

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  https://youtu.be/3tYPrn3AMi4
  
  Yorumla
- Teόmάń
  
  +1 yıl
  Hangi bölge çalıştın bugün ayşaa
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Omuz 😄 60 kg’dan 57’e düştük 😄
  
  Yorumla
- Teόmάń
  
  +1 yıl
  Oo iyi ayşaaa tığ gibi olmuşsun 🥳
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne demek istiyorsun yani önceden obez miydim 😠
  
  Yorumla
- Teόmάń
  
  +1 yıl
  Ben pas diyorum 🤪🥳
  
  Yorumla
OzanAl Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

hayır oğlm ben 25 kiloyla lateral raise yapıyorum burada kemiklerimin iliklerine kadar yanmalar geliyor canım acıyor susup da karı gibi Ay uy diye seslermi çıkarayım!

0

0 Yorumla
Cod2009 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 344 cevap paylaştı.

Hava Olsun Diye mk artistleri Şimdi Çok ağır gelir Zorluktan bağırır ona bir şey demem bu normal Gayet ama keyfi bağıranlara ayar oluyorum orada kızların dikkatini çekmek Serseriler

0

0 Yorumla
harrylinka Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Çünkü kıçları yüksek ağırlığı kaldıramıyor. Fart sesini bastırmak için dikkat dağıtmaya yönelik strike lar atıyorlar, yıllardır yorumlamam bu şekilde.

0

1 Yorumla
- harrylinka
  
  +1 yıl
  Pro ları istisna tutarım. Alayım kendini pro ya da yarı pro sanan çaylaklara.
  
  Yorumla
_haydek_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 86%

+1 yıl

Kişiden kişiye değişir ben gülüyorum kahkaha atıyorum 🙈

1

0 Yorumla
IEpinEphrinEI Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

E ağır içinizdeki hava ya ağızdan bağırarak çıkıcak ya g. tmzden çıkıcak ağızı tercih ediyoruz

0

0 Yorumla
Bronzezanni Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 96%

+1 yıl

Motivasyon için acı stres odağını kırmakta olabilir.

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Refleks olarak

0

0 Yorumla
TAPASYA_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Hepsi show gosteris

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Güç gösterisi olabilir

0

0 Yorumla
DigitalRuh Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Güç toplamaya yarıyor

0

0 Yorumla
Rascoln36 Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Bir yerleri yırtılıyor olabilir

0

0 Yorumla
king4775 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 52%

+1 yıl

Çünkü zevkli

0

0 Yorumla
privisk Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Zorlandıkları için

0

0 Yorumla
carsngirls Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Artistlik.

0

0 Yorumla
HaldenMüşteki Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Egotrophy

0

0 Yorumla