Spor yaptıktan hemen sonra yumurta yemek faydalı mıdır?

Xper 6 Yaş: 28

Spor yaptıktan hemen sonra yumurta yemek faydalı mıdır?

Cevapla

Çok Süper Cevap

HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Spor öncesinde veya sonrasında protein içeren besinler oldukça faydalıdır. Ayrıca kasların proteine ihtiyacı olduğu kadar dinlenmeye de ihtiyacı vardır. Yeterli miktarda protein alıp dinlendirmezseniz fayda göremezsiniz.

2

4 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  kaç gün dinlendireyim?
- HardChoice
  
  +1 yıl
  1 gün spor, 1 gün dinlenme şeklinde iyidir.
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  kaç günde bir seks yapılmalı ;)
- HardChoice
  
  +1 yıl
  Haftada en fazla 2.

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

8

Cevap

kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Evet spor yaparken protein ihtiyacı oluyor vücudun yumurtada protein deposu olduğu için spor öncesi sonrası bolca yenilmesi gerek

0

0 Yorumla
Öylesine1üye Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Protein açısından evet 1 saat sonra tam etkili zamanı

0

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Yiyebilirsin hatta önce de yiyebilirsin.

0

0 Yorumla
unattianableboy Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Hemen diye bir şey yok da 1 2 saat içinde protein ağırlıklı ve karbonhidrat ile beslen

0

0 Yorumla
aytekin27 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Hergun rafadan yerim. Ama osurunca pis kokuyor ya.

0

1 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  gotünü kokla.;)
  
  Yorumla
hadicanımsendeeşimdi Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

ceset yemiş gibi osurursun

0

2 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  neden?
  
  Yorumla
- hadicanımsendeeşimdi
  
  +1 yıl
  metabolik gazlardan dolayı
  
  Yorumla
zigzig Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

Evet faudalı

0

0 Yorumla
Cuckboyx Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Bol bol osurursun

0

2 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  seeeks.;)
  
  Yorumla
- Cuckboyx
  
  +1 yıl
  Habire gtten zarto
  
  Yorumla
PatheticSogan Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

o profil ne

0

2 Yorumla
- cadıgirl44
  
  +1 yıl
  güzel bir bayan :)
  
  Yorumla
- PatheticSogan
  
  +1 yıl
  Iyy
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaptıktan hemen sonra yumurta yemek faydalı mıdır?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨