Özel antrenör ile yapılan sporun faydaları nelerdir?

Gizli Üye

(30-35)

Personal Trainer (PT) yani özel antrenörler günümüzde oldukça tercih edilmeye başlandı. Bu tercihleri yaparken nelere dikkat ediliyor?

Personal Trainer ile çalışmak faydalı mı?

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Özel hoca imkanı
Bir kere seni gözlemleyen birisinin olması avantaj hem bir spor arkadası gibi hem de verimlilik açısndan spor yaparken ister istemez güzel bir ritimde akış oluyor
Sonra daha disiplinli oluyorsn spordan sonra ertesi gune hoca oldugu icin daha hazırlklı geliyorsn
Sonra bir ücret ödemissn o nedenle spora karsı es gecmeden daha disiplinli davranabiliyorsn
Sayıları setleri sen kafana göre degl hocaya göre yaptıgn icin hareketlern etkisi daha buyk

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Hayatİstanbul77 Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 100%

+1 yıl

Anlatmakla bitmez ki yaşamak lazım.

Bire bir ders aldığı için kaynatma durumu söz konusu değil.
Hareketleri doğru teknikle yapmasını sağlıyor.
Beslenmesini düzenli takip ediyor.
Motivasyonunu yüksek tutuyor

Daha ne olsun..

1

0 Yorumla

Enperatriz_Eztia Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Bi dönem bir spor hocasıyla çalışmıştım. Faydalı evet ama çok da gerekli değil bence

3

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşini bilen biri için değil tabi. 😌
  
  Yorumla
- Enperatriz_Eztia
  
  +1 yıl
  İşimi bildiğimden değil de öyle işte🙄
  
  Yorumla

MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

İlk defa başlandıysa ve hareket formları bilinmiyorsa PT ile çalışılabilir. Deneyim kazandıktan sonra PT ' ye gerek yok çünkü hareketlerin formlarını daha doğru yapıyor olursun ve kas yapını artık tanıdığın için hangi hareketin daha verimli olduğunu hissedersin.

1

2 Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim hocam :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Özel antrenör sizi yakından gözlemler hatanızı size söyler ve en önemlisi program dahilinde spor yapılır. ama ileri seviyesiyseniz kendiniz de yapabilirsiniz

1

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Şey işte ‘ o hareketi yanlış yapıyorsun kardeşim ‘ diye uyarması 😀

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haha :D
  
  Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 984 cevap paylaştı.

Bence oldukça faydalı olur sonuçta işinin ehli insanlar. Ama ben kendimin personal traınerıyım o yüzden öyle bir derdim yok 😅

0

0 Yorumla
İrşii Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

İşinin ehli biriyle çalışmak muhakkak faydalıdır. Hataya fazla yer olmayacağından alınan sonucu arttırır diye düşünüyorum.

1

0 Yorumla
kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Çok faydası var bir kere sana moral aşılıyor daha verimli çalışmanı sağlıyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yeni yetmelerdense çok faydalı olacağını düşünmüyorum çünkü şu an önüne geçen pt oluyor. Ama gerçekten insan fizyolojisine anatomiye hakim kendini geliştirmiş biriyse bence max verim alınır.

1

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Tembel ve hemen spor yapmaktan vazgeçen insanlae için bence ekstra faydalı

1

0 Yorumla
TauredKraliçesi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 25

+1 yıl

Daha hızlı gelişirsiniz. <3

2

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Kişiye özel yapılan bir program üstünden gidiliyor

1

0 Yorumla
benbendeğilimartık Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 72%

+1 yıl

Tabii ki de çok fazlası var.

1

0 Yorumla
ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Daha düzenli spora alışmak.

1

0 Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 48%

+1 yıl
Spor konusunda 773 cevap paylaştı.

Jimlastik için aldım. 1 ay. Biraz bilgi kattı bana

1

0 Yorumla
sanki_freud Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Faydası ypk

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Özel antrenör ile yapılan sporun faydaları nelerdir?

Özel antrenör ile yapılan sporun faydaları nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!