20 günde sadece spor yaparak kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(18-24)

Karnım ve bacaklarım var 61 kiloyum. Sadece spor yapabilirim günde 1 saat normalde evde olmadığım için dışarıdan poğoça falan yemek zorundayım. Akşamda yine eve geldiğimde sağlıksız besleniyorum.

Cevapla

Fal Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ramcoli Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Egzeriz yapmadan zaten kilo vermeye çalışma sarkık ve çatlak olur boy nedir? Evde egzeriz yaparım dersen günlük 15 dk falan hazırlayalım sana bi egzeriz programı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  161
  
  Yorumla
- ramcoli
  
  +1 yıl
  Eğer kilo dağılım eşitse hafiften balım etlisindir sadece ama çekici bir yanında vardır. Ama kilo dağılımı orantısızsa biraz kötü görüntü olabilir sadece ama bu boy kilo ile evde egzeriz yaparak vücudunu şekillendirebilirsin istersen egzersiz programı hazırlarız
  
  Yorumla
Estacaca Takip Et
Yoda Yaş: 106 , eic 86%

+1 yıl

Hayır uyku düzenini yemek saatlerini ve yediklerini değiştirmen gerekir. Günde en az 2 lt su içmen gerekir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uyumuyorumki ben 😂 cok karman çorman hastane nöbetlerim var onun fısında normal zamandada gündüz uyurum hep
  
  Yorumla
- Estacaca
  
  +1 yıl
  O zaman gece yememeye çalış otcul beslen protein ağırlıklı sporuda ihmal etme
  
  Yorumla
MoneeLiqht Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Diyet şart , özellikle hamur işi ve seker kesmelisin

0

0 Yorumla
Gizemliikullanıcıııı Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Verirsin yemeğe dikkat et sporu ihmal etme her gün yap.

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl

Diyetisyene git öyle olmaz

0

0 Yorumla
Descartes01 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Verdiğin kiloları geri onu yiyerek geri alıyorsun.

0

0 Yorumla
FakDıSistım Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

poğaça olmaz, sağlıksız beslenme hiç olmaz.

0

0 Yorumla
Cnkyn Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

O daha çok kilo yapar

0

0 Yorumla
Ramoness Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 45%

+1 yıl

Sabah aç karnına kardio yap knk

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende aynı kilodayım
Boy kaç?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  161
  
  Yorumla
dreamliner61 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Spor konusunda 545 cevap paylaştı.

hedeflediğin ne bilmiyorum ama vermek mümkün tabi.

0

0 Yorumla
Besyocu123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Verirsin

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Elbette

0

0 Yorumla
Kadjdaks Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Verirsin

0

0 Yorumla
Qttenn Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Ödem gider

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 20 günde sadece spor yaparak kilo verebilir miyim?

20 günde sadece spor yaparak kilo verebilir miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!