Ektomorf vücuda sahip bireyler vücutlarını nasıl geliştirebilir?

Birincisi, ektomorf gibiyim
Birincisi, ektomorf gibiyim
Arkadaşlar çok moralim bozuk biraz araştırdım ve ektomorf vücut tipine sahip olduğumu öğrendim, yaşım 25 olmasına rağmen vücudum çocuksu görünümde, kıyafetler ile bir şekilde bunu ortadan kaldırıyorum ama aynaya çıplak bir şekilde baktığım zaman moralim acayip bir şekilde bozuluyor ve o kadar spor yapmama rağmen vücudum gelişmedi.
Göğüslerim bu yaşıma kadar hiç büyümedi aynı seviyede kaldı, aynaya her hevesle bakışımda aynı seviye kaldığını görünce moralim bozuldu, defalarca ağladım diğer Kadınlardan ne eksiğim var diye.
İnsanlar bana bakınca ne kadar tatlısın diyorlar çocukmuşum gibi seviyorlar beni ama ben bunu istemiyorum😑😞
(1.64-54 kiloyum)
Kalçalarımı beğeniyorum ama kolay kilo alamayan bir yapıya sahibim yüzümde çocuksu yani minyon tipe sahibim ama ben biraz daha kilo almak ve göğüslerimin dolgun olmasını istiyorum ne kadar istesemde nafile, ben neden böyleyim?
En önemlisi kendimi Kadın gibi değil çocuk gibi hissediyorum.
Ektomorf vücuda sahip bireyler vücutlarını nasıl geliştirebilir?
Cevapla