Dolaylı yoldan acılarımızı bıraktığımız yer denebilir. Bu durum fiziksel acıya dönüşüyorsa bir yerde hata vardır kontrolsuz sırası gelmeden yüklenilmiştir. Spor yaparken vücut kasların gevşiyor bu rahatlamayla beraber psikolojininde gevşediği söylenir. Hatta spor yaparken vücutta stres hormonlarının üretimininde azaldığını okumuştum. Sanırım çok stresli anlarda spor salonunun doğru bölümü tercih edilmeli bence yüzme burada harika bi stres atıcı olacaktır.
En İyi Cevaplar