Antrenmandan sonra hiçbir şey yiyemiyorum, ne yapmalıyım?

0_Nyks_0

Guru Yaş: 22

Spordan çıkıyorum normalde aç olmam lzm ama hiçbişi yiyemiyorum

Cevapla

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuscleKing_T Takip Et
FenomenMaster Yaş: 35

+1 yıl

Yemek yerine bir şeyler içebilirsin içmek daha kolay oluyor yemeye göre. Kendine spor öncesinde bir shake hazırla ve keyfini çıkart.

1

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Dün gece kötüleşip doktora gittim gastritim varmış doktor ilaç verdi bugun antremandan sonra rahat bi yemek yedim yinede sağol❤️
  
  Yorumla
Ozgegeoe Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

Bı hormon testi yaptırmani öneririm onla alakalı olabilir çünkü sende benim sorumda görüş paylaşır mısın 😊

0

3 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Hormon bozukluğum yok sadece guatrm var
  
  Yorumla
- Ozgegeoe
  
  +1 yıl
  Guatr zaten tiroid ile alakalı yani yine hormonla ilgili :)
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Ayn ama diğer türlü yok
  
  Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Demekki iyi spor yapmıyorsun

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Salonda hocayla çalışıyorum
  
  Yorumla
TheLostBoy Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

Diyetisyene basvur. ya da antrenöre danış

0

4 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  İkisini de yaptım guatr hastalığım var
  
  Yorumla
- TheLostBoy
  
  +1 yıl
  O zaman tedavi sart
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Doktor kontrolündeyim
  
  Yorumla
- TheLostBoy
  
  +1 yıl
  Umarim düzelir
  
  Yorumla
sistemkölesi Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 85%

+1 yıl

o halde sıvı gıdalar tüketmeye çalış

0

2 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Ne gibi
  
  Yorumla
- sistemkölesi
  
  +1 yıl
  protein tozu, karbonhidrat vs neye ihtiyacın varsa
  
  Yorumla
Cekicicılgın06 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 94%

+1 yıl

Demeki basa yerlerin acikiyor🤗😁

0

6 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Sen hala utanmadan sorularıma geliyor musun abxaza
  
  Yorumla
- Cekicicılgın06
  
  +1 yıl
  🤗😅koca kafani aklima geliyor seni gorunce canom
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Sen önce konuşmayı öğren
  
  Yorumla
- Cekicicılgın06
  
  +1 yıl
  🤗😅😅😥
  
  Yorumla
- Cekicicılgın06
  
  +1 yıl
  Denizli horozu😅
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Of ne uğraşıyorsam dur şimdi görürsün
  
  Yorumla
axiakrep Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 97%

+1 yıl

hafif tempo yapıyosundur

0

4 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Hocayla çalışıyorum yanlış bişi yapmıyorum
  
  Yorumla
- axiakrep
  
  +1 yıl
  yanlış bişi demedim hafif dedim
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Tmda yavaş olsam hoca der hızlan
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  İzledi beni yaparken
  
  Yorumla
Yedinciboyut Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Belkide vücudun ihtiyaç duymuyordur...

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Tüm gün aç kalsam hissetmiyorum
  
  Yorumla
Spofty Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

Çok saçma aç olman lazım Düzgün yapmiyon

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Hocayla çalışıyorum
  
  Yorumla
ozii31 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 96%

+1 yıl

Ben spordan sonra kahve içerim

0

3 Yorumla
- ozii31
  
  +1 yıl
  Bir kaç tane haşlanmış yumurta beyazı yemelisin ki protein ilaçları yerine iyi olur
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Yumurtanın beyazını da hiç sevmem ki
  
  Yorumla
- ozii31
  
  +1 yıl
  Kaliteli bal varsa bir şeker kalışı giyebilirsin
  
  Yorumla
gghostman Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Hemen sonra yemen şart mı

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Evt
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Takviye al o zaman yemek yerine

0

10 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Ne gibi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Protein bar
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Bakayım bi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Profil sana mı ait 🤔
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Ayn
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  :/
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Noldu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şaşırdım
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Nesine
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Fotonun sana ait olmasına
  
  Yorumla
Adaletttzamanı Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Nasıl ya daha çok yemen lazım

1

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Hiç yiyemiyorum
  
  Yorumla
hot_chocolate Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 43%

+1 yıl
Spor konusunda 412 cevap paylaştı.

İç o zaman

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Ne öneririsn
  
  Yorumla
parçalynpuma Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Hangi sporla uğraşıyorsun

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Fitness
  
  Yorumla
Bluuee06 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Bulantı mi oluyor

0

3 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Evt
  
  Yorumla
- Bluuee06
  
  +1 yıl
  Çok ağır ve hızlı çalışıyorsun ve bol su iç, dinlenerek yap
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Ya hocanın kontrolünde yapıyorum suda çok içiyorum
  
  Yorumla
Nickçokönemlimi Takip Et
Xper 1 Yaş: 32

+1 yıl

Çok yoruyorsun kendini ama değecek

0

5 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Değmicek çünkü 48 kiloyum ideal kilom 57 ve alamadıkça değmicek
  
  Yorumla
- Nickçokönemlimi
  
  +1 yıl
  Ne antremanı yapıyorsun
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Tüm vücut+ squat
  
  Yorumla
- Nickçokönemlimi
  
  +1 yıl
  E taş gibisin sen öyleyse kalçan nasıl
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Yeni başladım dur daha
  
  Yorumla
AskeriiMühendiss Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Yanlış yapıyosn

0

3 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Hocayla çalışıyorum yanlış yapsam uyarır
  
  Yorumla
- AskeriiMühendiss
  
  +1 yıl
  Yemek. Bakımından
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Yiyemiyorum bişi
  
  Yorumla
spitzbub Takip Et
Guru Yaş: 66

+1 yıl

Su ic

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Antrenmandan sonra hiçbir şey yiyemiyorum, ne yapmalıyım?

Antrenmandan sonra hiçbir şey yiyemiyorum, ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!