İftarda birşey yiyemiyorum ne yapmam lazım?

ramazandan önce çok güzel yiyordum midem ağrımıyordu ama ramazan geldi geleli aniden iştahtan düştüm, orucu açtıktan sonra 2 3 tane hurma 2 3 tane kemal paşa tatlısı ve 1 tabak çorba içiyorum direk tıkıyor daha doğrusu midem ağrımaya başlıyor daha birşey yiyemiyorum
bu sorundan benim gibi muzdarib olan var mı ne yapmamı önerirsiniz