Spor

Bu sporlar ne kadar yakıyor?

pekala ben 50 şınav 100 squad 1 dakika plank 1 dakika mountain climber 1 dakika ipsiz ip atlama 50 adını bilmediğim yeni bir squat deneme 50 kere bunu 2 set yapmaya çalışıyorum şimdilik şınav ve squadı iki set yapacağım sizce bunlar tek set ne kadar kalori harcar yaşa bakmayın yaş şaka diye yaşım ismimdeki rakama bir ekleyin yoksa banlanıyoz boy kilo bky 160 kilo 62-67
Bu sporlar ne kadar yakıyor?
Cevapla
Sizce Soruları