Erkekler squat yapamaz mı?

Gizli Üye

(30-35)

Spor salonları her ne kadar sadece üyelere açık alanlar olsa da, herkesin programı farklı oluyor. Kas geliştirmek, güç kazanmak, kilo vermek veya şekle girmek isteyenlerin hareketleri de birbirinden farklı olabiliyor.

Ancak duyduklarıma inanamadım. 40 yıllık antrenörden iyi bilen bir cahil, "o karı hareketi, o yapılmaz" dedi. 😂

Ne yani? Biz squat yapamaz mıyız?

Cevapla

Erkek Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Demek ki bilmiyor ki bacak kası çalışmanın testesteron seviyesini arttırdığını ve bununda doğru orantıda kas kazanımını arttırdığını ne yapıcaksın boş ver dbjs

Ülke zihniyeti değistirmeden bir yere varamaz şu karı hareketi o gay içeceği bu gay kıyafeti sjd

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

hulkunpantolonu Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Squatta ayaklar karsiya bakarsa on bacak kaslari yakin konumda karsiya bakarsa ic bacak kaslarini ve ayaklar 45 derecelik aciyla durursa kalcayi calistirir. Ayagin konumu onemli yani genellikle bacagi calistiran bir hareket zaten. Bide erkekte gayet squat yapabilir

1

0 Yorumla

Efistan Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Abi yapın squat ya sadece kol çalışıp tavuk bacak gibi ortada dolaşıyorsunuz zarganalar sjfkldle

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Snsbsldjs
  
  Yorumla
- FiqHSHoT
  
  +1 yıl
  Tavuk bacak 😄 ben hem bacak hem karın hem kol hem göğüs sırt ortaya karışık gibi heryeri çalıştırıyorum 😄
  
  Yorumla
- Efistan
  
  +1 yıl
  @fiqhshot müq
  
  Yorumla
- FiqHSHoT
  
  +1 yıl
  😇
  
  Yorumla
- xpetx
  
  +1 yıl
  Müq demiş hayatımın aşkı dm gel Instagram vericem
  
  Yorumla
- Efistan
  
  +1 yıl
  Kurt bakışlım dhdmsksk
  
  Yorumla

Anatidaephobia Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Squatsız spora spor denmiyor

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Erkekler genelde mekik ve şınav seviyorlar

1

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Temel hareketlerden biridir Squat. Benim her antrenman programımda olmazsa olmazımdır. Erkekler de Squat çalışabilir. O antrenörün antrenör oluşunu bir sorguladım...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hareketi sorgulayan antrenör değil. Oraya gelen herhangi biri
  
  Yorumla
- MuscleKing_T
  
  +1 yıl
  Pardon yanlış anlamışım. O cahil squat yapmamaya devam edebilir.
  
  Yorumla
FiqHSHoT Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Valla ben yapıyorum arada hareketlenebilmek için işe de yarıyor bayağı

1

0 Yorumla
MrFunny Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Elbette yapabiliriz hatta kalçamız büyümeli.

1

0 Yorumla
ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Spor bir bütündür zaten. Bunun cinsiyeti olmaz.

1

0 Yorumla
_GAYGünlükleri_ Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 56%

+1 yıl

Yapar dolgun kalça iyidir 😂

1

0 Yorumla
Popsmoke34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Yapıyorum

1

0 Yorumla
KlavyeAbazanı Takip Et
Yoda Yaş: 73 , eic 100%

+1 yıl

Yapabilir😍

1

0 Yorumla
biibakıpçıkcamm Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Yapmalı

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Erkekler squat yapamaz mı?

Erkekler squat yapamaz mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!