Egzersiz matı kullanmak şart mı?

Düz zemini seviyorum ve mat gibi birşeyi bu eve almak istemiyorum şu an bir bacağım hemen hemen düz biri parantez gibi güzel bir egzersiz buldum YouTube de güzel toparlanabilceğim araştırmak isterseniz Koreli bir kadın sanırım bacak çarpıklığı egzersizi diye yazıp bulabilirsiniz yoruma yazarsanız kim olduğunu da atarım detaylı bir şekilde ben mat almak istemiyorum büyük nedenim bu ama illa şart sebebini belirtirseniz ona göre bir alışveriş yapıcam