Ara verilen spora yeniden başlamak?

Baya kendimi geliştirmiştim ki sakatlık şu bu derken spora 2 ay ara verdim. Bugün yeniden başladım benim beraber spor yaptığım grubum vardı onlarlaydım yine. Onlar gayet iyi yapıyorlardı bense en ufak bir hareketi bile yapamadım. Allahım gerçekten çok kötüydü onlar gibi yapmaya çalıştım beceremedim kendimi zorladıkça yine olmuyor bense ağlaya ağlaya yapmaya çalışıyordum. Utançtan şehir değiştiricem gerçekten. En sonundaysa yere çakıldım artık zemine kafa attım yarın yine kursum var çıldırıcam gerçekten