Hiçbir şey yemeden spor ve yürüyüşle kaç günde, kaç kilo verebilirim?

hiçbir şey yememek isteğim dışı oluyor bayadır olan bir şey aylarca ağzıma yemek süremiyorum, 5 gündür toplam 500 kalori aldım sadece ama enerjim yerinde 1 saat yürüyüp eve gelince yapabildiğim kadar spor yapıyorum yararı olur mu ne kadar sürede kilo verebilirim
Hiçbir şey yemeden spor ve yürüyüşle kaç günde, kaç kilo verebilirim?
Cevapla