Bu tarz sütlerin faydası var mıdır?

Spora gidiyorum 1 aydır. Bunları arada içsem bir faydası olur mu. Protein tozu kullanmaya şuanlık karşıyım. Görselde ki ürün BİM den aldım. Fiyatı 7 lira civarı. Tadı şekersiz süt. Tavsiye ederim tat olarak
Bu tarz sütlerin faydası var mıdır?
Bu tarz sütlerin faydası var mıdır?
Cevapla