Ramazanda spor yapanlar nelere dikkat etmeli?

MuscularBoy

FenomenXper 6 Yaş: 31

Selamlar,

Oruç tutanlar özellikle spora gitmeden neler yapmalı?

Ramazanda spor yapanlar nelere dikkat etmeli?

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

tuba-sueda Takip Et
FenomenMaster Yaş: 41

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

#SelamGençlik 🍀

Ramazan ayında manevi olarak yoğunlaşmak daha mantıklı bence. Ağır sporlar yerine sadece yürüyüş yeterli olacaktır.. #TubaSueda 🍀

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Shadowman__ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

İftardan önce aç karnına. Oruç açmaya 20 dk kala karın kardiyo vb şeyler yapılabilir. Sonra oruç açılır. Oructan sonra spor yapılabilir ve tabiki ara öğünde yapılmalı

0

2 Yorumla
- MuscularBoy
  
  +1 yıl
  Baygınlık geçirirsin ya 20 dk kala spor yaparsan.
  
  Yorumla
- Shadowman__
  
  +1 yıl
  Ağır şekilde değil hafif kardiyo şeklinde yapılırsa bir şey olmaz. Hatta göbek bölgesinde eritilemeyen yağların gitmesine olanak sağlar.
  
  Yorumla
HsYnJr Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 54%

+1 yıl

Ben vaktim olduğunda iftar öncesi yapardım mutlaka. Hem zaman geçirmek hemde uzun süre susuzluk çekmemek için en doğrusu bu bence.

0

1 Yorumla
- MuscularBoy
  
  +1 yıl
  Çok haklısın.
  
  Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Ramazan’ı saban’ı yok bu işin. Aç karnına yapılmayacağı için yemekten en az 2 saat sonra yapılmalı.

0

1 Yorumla
- MuscularBoy
  
  +1 yıl
  Herkes aynı şeyi diyor, denenir.
  
  Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 96%

+1 yıl

Yemedi beni bir ay ara verdim

0

1 Yorumla
- MuscularBoy
  
  +1 yıl
  Hayırlı olsun kral.
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Oruçtan sonra spor yapılmalı

0

1 Yorumla
- MuscularBoy
  
  +1 yıl
  2 saat sonrası için ideal diyorlar.
  
  Yorumla
SadFragile Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

Oruçtan 2 saat sonra

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Ramazanda spor yapanlar nelere dikkat etmeli?

Ramazanda spor yapanlar nelere dikkat etmeli?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!