Evde yapılan spor, spor salonunun yerini tutar mı?

Arkadaşlar merhaba. Spora başlamak istiyorum kilo almak için. Evde ağırlık dambıl setim var. Sizce evde yapmam bi ise yarar mı? Spor salonu aylık üyelik 250 TL. O parayi spor salonuna vereceğime beslenmeye protein ihtiyacımı karşılamak daha mantıklı geliyor. Siz ne düşünüyorsunuz?
Evde yapılan spor, spor salonunun yerini tutar mı?
Cevapla