Selamlar...
Ben şehri tavaf etmişim resmen, 23 bin... :D Siz peki?
Ben şehri tavaf etmişim resmen, 23 bin... :D Siz peki?


Merhaba,
Hafta sonları yürüyüşe bayılırım. Hava şartları çok zorlasa da bu gün de günlük 8 km yi tamamladım.
Yürürken bana eşlik eden müziğe, yağan kara ve beni aydınlatan güneşe de ayrıca teşekkür ediyorum. :)
Işıkla kal...
Deneyeyim yarın unutmazsam merak ettim.
Hatırlatırım bak. :D
Sabah erkenden hatırlatman mümkün değil 😃
:D Aklıma gelir gün içinde
O zamana muhtmelen 2 bin adım atmış olurum
Akşam uyanmıyorum yahu
Sabah 7 gibi de uyanmazsın yahu
Hafta sonu yarın evet uyanamam öğlene uyanmış bil..
Bakalım hatırlarım büyük ihtimalle
8 bin adım. Daha da yürümem. 23 bin adım şimdi fazla göründü gözüme. Tebrik ederim shjsfk
Ya jsdhjd teşekkürler.. bence gene iyi, valla zaten hiç tavsiye etmem 23 bini ertesi gün bacaklarında öyle bir ağrı oluyor ki insanın
Rica. shjsfk Benim ertesi günü beklemiyor ya.
Bu arada, hatırlatma için teşekkürler shjsfk
Sgfhfhg ne demekk :D
Ya kısasa kısas yapmasana 😃
Yo yapmıyorum, sen beni eig seçmesen de ben bu soru da zaten seni seçecektim. :D
Dur gözlükleri mi takayım 😎
Bir coolluk geldi sanki kdhsd
Geldi, geldi 😎
Hsdhj
Valla sadece evin içinde attığım adım vardı bugün. Çünkü gece çalıştım tüm gün uyudum şimdi yine çalışıyorum 😂
İyi çalışmalarr, kolay gelsin
Teşekkür ederim 😊
:)🌸
Teşekkürler
Rica ederim
Cevap
95Cevap
200 adım ya vardır, ya yoktur..
Işte bende Bi çılgınlık yapıp salondan mutfağa geldim zkejd bırak 23 bini 23 adım zor atmışımdır dkejdn
Ya jdshjsd
Bilmiyorum fakat 40 dakika hafif orta hızlı tempo koştum
Evde çalışan ne kadar adım atabilirse o kadar maalesef. Neyse bu akşamki planlı çalışma zımbırtıları da bitsin de yarın sabah erkenden spordayım.
Hemen yarın sporla nötrle, bugün ki adımları :D
Senelik toplam gitmem adımları bir hesaplasam iyi olacak. Ona yakın koşayım 😅
Hahah bencede :D
Ben yemez. Ekkmek, yemek, börek, tatlı. Sadece meyve, vitamin takviyesi, yeşil çay, kahve, mini kahvaltı. Yakında kök salacam parkeleri deler geçerim 😅
hjsjjs
Taijutsu-Kenjutsu antrenmanı yaptım 4 saat sayılır mı?
Oluur
Sen spor yapıyor musun?
Evet yeniden başladım,2-3 gün oldu.
Ne gibi?
Pilates.
jdhdhdhdhhrrhhr hdjdhdhdjdj
Sağlam yürümüşsün burada kar var. Yurt dışı mı orası?
Ne güzel... Bilmem ki, görseli netten aldım.
Güzelde bir yere kadar kış bitsin artık bahar gelsin
Maalesef telefonumda adımsayar olmadığı için hesaplayamadım.
23,000 adım ile şehri tavaf ettiğinize göre küçük bir şehirde yaşıyor olmalısınız sanırım 😀
:D Hayırr
Senelerdir evden dışarı çıkmıyorum yürümüyorum temiz hava almıyorum güneş görmüyorum evde çürüyorum resmen
Çıkmalısın :/
Neden ki
Hayır saçma gelmedi, denemeden korkunu yenemezsin ama
Üzüldüm, bence hemen yelkenleri suya indirmemelisin
:/
Adım sayar programım var her gün mecbur bakıyoruz 😂 14 bin atıyordum normalde günlük bu gün 12 bin de kaldık
Bugün marmariste hava çok rüzgarlı idi, 3500 adım atabildim, günde en az 7000 adım atıyorum, düzenli spora başladım.
İnşaat mühendisiyim.
Büyük projelerde görev aldığım için 35k buluyordu günlük ortalama.
Artık kısım şefiyim, maillerden kafayı kaldıramıyorum. Sanırım bugün 5k bulmamıştır bile.
Bugün kar yağdığı için biraz eğlendik baktım da 21 bin küsür adım atmışım. Normalde 10.000 üstü fazla geçmez
Evin içerisinde kaç adım atmış olabilirsem o kadar atmışımdır. Tüm gün evdeydim çünkü.
adım sayar olmadığı için bilmiyorum ama havalar soğuk olunca çok yürüyemiyorum
5.000 maalesef günlük 10.000 den aşağı yapmamaya çalışıyorum
15698 adım atmışım ondan önceki günlerde sırasıyla 15222, 11971, 14087 😂
Hava uzun bir aradan sonra ilk defa güneşliydi o yüzden 17 bin adımım varr
5.000 adım buna da şükür tüm gün evde online eğitimdeydim spor sayesinde arttırdım.
En son 9 bin adım yürümüştüm pert olmuştum. Sende de it canı mı var neci 😂😂
Jksksdsjhds ne demezsin...
Hayır gerçekten bu kızlar niye böyle insan hiç yorulmaz mı ya 😂😂ben eve gelmeye yakın önümde uzuuunca bir yokuş vardı zaten bizim oturduğumuz bina aslında bir dağ idi. Resmen dağ idi dağı parçalayıp üzerlerine bina dikmişler zamanla, bende o yokuşu tırmanmadan bir bankta oturdum. Ondan sonra çıkmıştım.
:D Yokuşlar zor tabi ya
Eve bir geldiydim annem sıkma yapmıştı oturdum 4 tane yedim acılı 2 bardakta çay gömdüm ondan sonra enerjim yerine gelmişti 😂😂
Yokuşta yokuşmuş anlaşılan. :D
Kesinlikle:))
Adımı bilmiyorumda bugün 1 saat sporla 773 kalori yakmışım 🙃
Vay süperr tebrikler ;)
@öylesinebirisiigg 1 saat spor yaptın diye adını niye bilmiyorsun
Bugün şu ana kadar 1955 adım atmışım. Fakat, benim 31 Ekim 2020'deki rekorum 33206 adım.
bugün soğuktu fazla yürümek istemedim 9000 adımla günü tamamlamışım ama telefon üzerimizde olmadan da yürüyoruz o hesaplanmıyor
Bu soğukta hiiiiç işim olmaz. Havalar ısınsın 40-50 km bisiklet güzergahım var çok sağlam spor yapacağım.
Evdeyim yürüyorum biraz
Bu zamana kadar koştuklarıma sayıyorum
776 adım atmışım odadan odaya 🤣
İyi gene ya oda olmasına rağmen :D
Bilmiyorum ama çok atmamışımdır, 3-5 bin vardır 😂
Bin en azından...
Bin vardır ya o kadar da değil 😅 işim gereği çok fazla adım atmıyorum
Hıı anladım :D
9 bin atmışım moskova mi burasi
Bilmem
Öyleymis
Evdeydim en fazla 10 dermişim mdkskdlslsşös
sdhkdshk o da iyi
Öfff 23000 iyi sayı. Ben 12000 küsür diyelim 👌
O da iyi
hjjshj
10 bin zor yapiom 20 binden sonra ayakların yarın su toplmazsa iyi
Yatak buzdolabi arasinda geldim gittim tabii arada calisma masama ugradkm kshxksjd kshdksjd
KS kullanicilari ne çok adım atmış ya
Benimki 3500
4 ders yaptim. Tenis antrenörüyüm. Yani adım işlerine girmiyorum
100 adım atmışımdır.. Az değil bence..
Çokmuş sankii
Abartma ya..
Yok bence çok yorulmuşsundur
Tam iki tane 5 kg damacanayı arabaya bıraktım.. Çok değil ama yorucuydu..
10 kg, ben kadarmış
Bak aklıma gelince bile yoruldum..
Haha dinlenmek farz oldu o zaman
Fiil içeren cümleler bana göre değil.. :))
Neden :D
Eylem belirtiyor, hareket var.. :))
Hıı anladım
23 adım atmamışımdır.
8800 adım atmışım bende:)
13064 daha da adım atardım lakin yeterli :)
Ben de evin içinden odama
Odamdan mutfağa geri odama
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
35.000 di gece baktigimda
Dün sabah 9'dan beri 6296 adım olmuş
O ne la çok az
Bi araştırma yap ideal olan 5-6000 arası aslında. 10k bi ürün reklamı için zamanında uydurulmuş bi hikaye
Bunu da diyen Prof. Dr. Osman Müftüoğlu
8 bin diyor telefon😃
Adım paramı yapiyon 😂
En fazla 200 adım atmışımdır
29 bin yaklaşık. 😃 Akşam soğuğu bugün iyiydi.
Uygulaması yok bende bilmiyorum
3 adimla tersten rekor
15 bin.
Hey maşallah. 5000 anca
Görüş yapar misin @nut_butterhttps://www. kizlarsoruyor. com/qt/nasilim/q18049039-nasilim-bugun-beyler-bayanlar
Günlük ortalama 7-8 bin adım atıyorum
2500 adım. hastaneye ve markete gittim sadece
Günlük ortalama 15 20 bin falan atiyorum
11800 adım. Hiçte fena değil
dışarı çıkıp kafana göre yürüdün mü İstanbul'da mı
Hayır, arkadaşlarımlaydım. Gezdik...
hangi semti gezmeyi seviyorsun
Spesifik bir yer yok.
bugün nereyi gezdin
Gezdim işte bir yerleri
şaka yapmıyorum arkadaşlarını çalsam kızar mısın. onlarla konuşup seni onlardan uzaklaştırıp kendim onlarla arkadaş olsam.
3000 bin sadece 😂
İyi gene ya
Görüş yapar misin @İzmirliPrenses00 bekliyorum hala
100 ancak 😂
:D
Bakmıyorum ki
#Hükümdar
En az yirmi atmışımdır..
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?