3 ay

Bilek gücü için ne yapmalıyım?

Gizli Üye
Spor hocasıyım kaslıyımda ama bilenlerin çok güçsüz bilek güreşinde çok zorlaniyorum hocalık yaptığım çoğu kişi beni yeniyo ne önerirsiniz? Kas yap demeyin zaten yeterince cok kas var.
Bilek gücü için ne yapmalıyım?
11
0
Görüşünü yaz