Parmak Nasıl Güçlenir?

Bu bilek güçlendirmiyormuydu bildiğim kadarı ile?

hayır parmakları çalıştırıyor tamamen

bilek güçlendirmek için özel hareketler var dambılla filan

bu tamam bilek güçlendirme: www.google.com.tr/search

Bu parmakları güçlendirmez laktik asite karşı dayanıklılığını artırır.

laktik asite karşı dayananıklılığı arttırmak zaten güçlendirmek değilmi bir insan kendi ağırlğının iki katı ağırlık kaldırabilir tek sorun kasların yorulup laktik asite maruz kalması bu bilimsel olarak kanıtlanmış bişey ama bunu yap kesinilke parmakları güçlendiriyo bende vardı yapıyodum süngeri terden leş kokuyodu attım :) parmakların acayip geriliyo

Tamam elbette güçlendirir. ben body antremanından önce bileklerimi ısındırmak için kullanıyordum. AMA güçlendirdiği yer parmaklar değil BİLEKLERDEN DİRSEK BÖLGESİNE kadar olan ÖN KOL kısımıdır. O yüzden Alinin ön kolu pazularına göre gelişmişti.
Yani bilek güreşinde: Faydasını görürsün.
El şakalaşmasında: Faydasını görürsün.
Belki parmaklarında da faydasını görürsün. ANCAK parmakları normalin altında güce sahip birinin gücünü gözle görülür biçimde artıracak etkisi yok. Ama ben yinede alıcam ne kadar sürede gelişir?

ya parmak kaslari hatta tendon diye geçer literatürde ince olduğu icin 1 hafta belkide 5 gün de etkisini hissedersin

denicem sağol :D

onemli degil ;) D:D

eyvallah en iyi cevap bu diğerleri daha 1 kelime açıklamadan gitar çal onu yap şunu yap demiş :))

ne demek yardımcı olduysam ne mutlu :)