Vücudum çok kötü, kısa sürede elimden ne gelir?

Gizli Üye

(30-35)

1 ay sonra muay thai maçım var üstüm açık olacak vücudum kötü elimden ne gelir ne yapmalıyım.

Cevapla

Çok Süper Cevap

dövüşcü7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Hangi şehir de müsabaka? Kaç kilodasın? skletin ne? 1 ay sonra muay thai maçı olan adamın vücudu nasıl kötü olur. senin hergün 10 saat idman yapman lazım 1 ay sonraya verilen kiloda ringe ya da kafese cıkman lazım. vucut problem olmamalı alt yapın ne? kaç branşın var hangisinde hangi kuşaksın?
9 senedir karma dövüş sanatlarının içindeyim (wushu, sanda, BJJ, sambo, muay thai ) Alt yapım Kick boksdan gelme 61 kiloyum senin üç ana dövüş stiline hakim olman lazım nasıl bunları yaparak vücudum kötü dersin anlamış değilim sorularımı cevapla yardımcı olmaya çalışayım

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kötüden kastım senin gibi 61 kilo olmaktı zaten. Ayrıca 10 saat idmanı kim yapıyor vücut kas yıkımı yapar
  
  Yorumla
- dövüşcü7
  
  +1 yıl
  Sorularıma cevap ver bombacı sahtekar 61 kilo kötü mü dengesiz sen 70 kilo ve üstü sklette bir aylık bi çalışmayla dövülebilceğini mi sanıyorsun yalancı seni spor bilmediğin yalandan sorduğun burdan belli 10 saat idmanın sürekli bir fiil değil idman dışı spor için teknikler varya kendi başına yaptığın gıda beslenme dışında gününü spora adaman Lazım 2 saat çalışayım da 3-5 ay sonra dövüşe cıkarım değil fitness mı lan Bu gizliden niye soruyon hem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kimliğini buldum sen zarganasın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Merhaba, kötüden kastınız nedir acaba biraz daha açar mısınız? Eğer zayıfsanız karbonhidrata yüklenebilirsiniz 1 ay. Hayır kilom iyi fakat kondisyonum düşük, hemen yoruluyorum diyorsanız yapacağınız şey basit yüzmek ve koşmak. 1 ay gibi kısa bir sürede düzenli yaptığınız taktirde ciğerleriniz açılacaktır.

1

1 Yorumla
- dövüşcü7
  
  +1 yıl
  Kanka yalan söylüyor hikaye ya 61 kiloyum bana kötü diyo sklet ne bilmiyor 9 senedir karma dövüş sanatlarının içindeyim ben Karma dövüş sanatları ile ilgilenen bi adam zaten muay thai maçım var yazmaz oraya muay thai boks judo tekvando Vs. Diğer sporlar gibi ayrı bi branş Tayland boksu kısaca Türkiyede de Tayland boksu mücadelesi diye bi organizasyon duymamışındır yok çünkü yorma kendini sallıyor kafasından sormak için sormuş
  
  Yorumla
GamerMantheboy Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Hiç yoktan ağır bir antrenmana başla vaktin varsa sabah koşusu nefes egzersizleri mekik şınav ağarlık çalışması fittnes tarz şeyler yapmaya başla omuz sırt

1

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücudum çok kötü, kısa sürede elimden ne gelir?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨