Bel inceltme yöntemleri neler?

Bel inceltme yöntemleri neler belimi kalın buluyorum ince olmasını istiyorum neler yapmam gerek daha önce bel hareketleri spor yaptım pek faydasını görmedim neler yapabilirim?
Bel inceltme yöntemleri neler?
Cevapla