Sporda yaşanan mide bulantısı geçer mi zamanla?

Xper 2 Yaş: 30

Dostlarım spora basladim. Kardiyo+hafif ağırlık+plates+zumba + diyet yapıyorum. Sabah 9 da yumurtam var 1 adet yesillik var sporu ise 2 gibi yapıyorum inanilmaz midem bulanıyor bol su iciyorum hatta cok iciyorum diyebilirim yasayan var mı

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

qoala Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Bende bilgim olan konuda yardımcı olayım sana :D Öncelikle spor yapmak vücuduna yani kas kütlene büyük bir stres bindirir. Zamanla kasların açılır - esner kısaca adapte olur. Vücudun buna adapte olurken en önemli 2 faktör düzen ve beslenmedir. Eğer ki beslenmen yetersiz gelirse vücudun buna baş dönmesi , yoğun ve geçmeyen kas ağrıları , dikkat dağınıklığı , Mide Bulantısı gibi tepkiler verir ki sen o noktada bir hata yaptığını anlarsın :D Diyet yapmak istiyorsan kendine ( yani gündelik yaşamına ve spor programına ) uygun bir program çıkarmalısın.

2

2 Yorumla
- Antrijeans
  
  +1 yıl
  Bu programi spor yapacağımı da bilerekten klinigi olan bir diyetisyen yazdı. Bir de spor salonunda oluşan o nemli koltuk altı kokusu midemin bulantisini tetikliyor sanırım özellikle zumba da Allah affetsin. Sporla ilgilenir misin
  
  Yorumla
- qoala
  
  +1 yıl
  İlgilenmez miyim ya uzun bir süre hayatımın tam ortasındaydı
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

NanoTech Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 93%

+1 yıl

Sana o listeyi kim yazdı

1

8 Yorumla
- Antrijeans
  
  +1 yıl
  Diyet listemi diyetisyen sporda yapacaklarimi antrenör yazdi
  
  Yorumla
- NanoTech
  
  +1 yıl
  Dahiloyeci ile görüştün mü peki herkesten önce
  
  Yorumla
- Antrijeans
  
  +1 yıl
  Tabi ki kan tahlili verdim hem kadın hastalıkları icin hem kan icin. Hersey yerli yerinde Şu an
  
  Yorumla
- NanoTech
  
  +1 yıl
  Mineral olarak birsey yazılı değil sanırım
  
  Yorumla
- Antrijeans
  
  +1 yıl
  Yok vitamin mineral kullanmiyorum. Aslinda bundan önce arastirmistim herkes vitaminli kollajen kullaniyordu ancak Şu an turkiyede güç yetmiyor bunlari almaya. O yuzden yogurt, meyve sayili yiyerek ara öğün yapıyorum günde 2 ceviz yiyorum. Ya da badem onlardan almaya calisiyorum evdeki mamullerden
  
  Yorumla
- NanoTech
  
  +1 yıl
  Kollajen sana gereksiz. Vitamin başka şey mineral ayrıca. Spor yaparken mineral kaybedersin elektrolit dengen bozulur bu kas krampları mide bagirsak sorunları yaratarak başlarken ilerde organ kaybına kadar gidebilir. Geri koymak için ona göre beslenmek gerekir
  
  Yorumla
- Antrijeans
  
  +1 yıl
  Yorumunuz icin tesekkurler. Neden bana gereksiz? Saçlarım tirnaklarim icin olsa bile mi
  
  Yorumla
- NanoTech
  
  +1 yıl
  Doktor yazarsa evet
  
  Yorumla
Cefternal Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 76%

+1 yıl
Spor konusunda 316 cevap paylaştı.

Alışırsın zamnla

0

0 Yorumla
BitikÜye Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Geçer

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporda yaşanan mide bulantısı geçer mi zamanla?

Sporda yaşanan mide bulantısı geçer mi zamanla?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!