Kalça ağrısı nasıl geçer?

na0105

Xper 6 Yaş: 24

Kalçamın sol kısmı çok ağrıyor squat yapmış olabilir mi? Ve nasıl geçer?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Denanis Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 40%

+1 yıl

Squattan oluştur. Kas ağrısı o 1 hafta falan sürer ama yapmaya devam edersen geçer geçmesi için de verilern programa uygun yapman gerekiyo yoksa çok ağrı olur

0

16 Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Her gün yapıyorum ilk değil ki neden oldu bilmiyorum çok ağrıyor
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  Ters bi harelet yaptıysan ondan olmuş olabilir her gün yapıyosan
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  Ne zamandan beri yapıyosun
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Bir yıldır düzenli olarak yapıyorum
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  O zaman ters bi hareket yapmışın
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Olabilir maalesef ne zaman geçer bu acı buz tutuyorum şu an
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  Kas gevşetici iç ya da ağrı kesici krem sür
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Yok ya ev de
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  O zaman ağrıyan bölgeye masaj yap ara ara bi de yürüyüş falan yap iyi gelir
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Ev de zor yürüyorum hemen bir acı oluyor masaj yapıyorum iyi gelir umarım
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  Tam kalçan mı ağrıyo yoksa eklem yeri mi
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Kalçamın böyle bitiş çizgisinin altı ve tam sol kalçam
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Bir tarafta var ağrı diğer tarafında yok
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  Şiddetli bi ağrıysa kas yırtılması olabilir ama net bişey denmez istersen bi doktora görün ya da egzersiz yap geçmezse doktora görün
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Tamam çok sağ ol her soruma vaktini ayırdığın için😄💕
  
  Yorumla
- Denanis
  
  +1 yıl
  Önemli değil 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

therapistcat Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

dinleneceksin. birde sol dediğin yer neresi? eklemlerine doğru değilse problem yokta. eklemdeyse ağrı daha dikkatli ol zorlama o kadar

1

4 Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Kalçamın bittiği yer tam o çizgi yeri
  
  Yorumla
- therapistcat
  
  +1 yıl
  squattandır. beslenmeni ve dinlenmeni iyi tut toparlarsın
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Tamam çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- therapistcat
  
  +1 yıl
  rica ettim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tatlı1girll Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 95%

+1 yıl

Evet squattandır bende dikkatsizce hızlı bi şekilde squat yapmıştım 1 hafta kalça , bacak ağrıdı bende de

2

1 Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Olabilir ya
  
  Yorumla
tıpdoktoru123 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Masajla geçer

1

4 Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  😅yapıyorum geçer umarım
  
  Yorumla
- tıpdoktoru123
  
  +1 yıl
  Senin değil bi erkeğin sana yapması lazım masajı 😅
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Kimse yok buz tutuyorum iyi geliyormuş
  
  Yorumla
- tıpdoktoru123
  
  +1 yıl
  Ben orda olsam güzel bi masaj yapardım özellikle squat bölgelerine
  
  Yorumla
Ash_Ketchum Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl
Spor konusunda 399 cevap paylaştı.

Kas gevşetici iç

1

0 Yorumla
Gecelerinprensi0635 Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Krem sür

1

0 Yorumla
CrysstalMeth Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Kas gevşetici

0

1 Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Uf şu an evde yok
  
  Yorumla
Ahmet466 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Dinlenerek geçer

0

7 Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Tüh ya yerimde duramıyorum😅
  
  Yorumla
- Ahmet466
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Bilmem yürüyorum sürekli spor vesaire
  
  Yorumla
- Ahmet466
  
  +1 yıl
  Himm spor olarak ne yapiyosun
  
  Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Squat, karın, bacak
  
  Yorumla
- Ahmet466
  
  +1 yıl
  Bende şınav mekik barfisk dombıl halısaha yüzmek en son yatmak 😀
  
  Yorumla
- Ahmet466
  
  +1 yıl
  Seni çıkarttım yanlışlıkla takipten
  
  Yorumla
Qanndmr3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Sert darbe ni aldın

0

2 Yorumla
- na0105
  
  +1 yıl
  Hayır spor yaptım öğlen o kadar
  
  Yorumla
- Qanndmr3
  
  +1 yıl
  Ters hareket olabilir buz ıugula
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kalça ağrısı nasıl geçer?

Kalça ağrısı nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!