Spor sonrası vücudunuz ne gibi tepkiler veriyor😏😏?

Yoda Yaş: 27

Spordan sonra seenn sen değilsin😏😏 Yeni sendeki değişiklik ne pekiiii 💪?
Been mesela hapşırınca karnım acıyor hajajs
Karnıma yumruk yemişim gibi acıyla dolaşıyorum😆😆 Başka var mı böyle olan?
Eski senden farkın nee? Anlık değişimlerini yazar mısın? #Ksbonibonum ❤️

Cevapla

5 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

cemsie Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Nefes ve kan dolaşımı. Bu ikisi kontrol edilmiyorsa spor sonu ağrı ve acı normal ve kaçınılmaz. Spor sonrası kas ağrısı normal diyenler rejenerasyon ve elektrolit alımı nedir bilmezler. Yok ben de yedim aynı haltları oradan biliyorum.
Sağlıklı bir spor rutini sonrası inanılmaz bir kan dolaşımı ve dengelenmiş nabız olmalı. Duş sonrası terleme biter. Hemen sonrasında bir yürüyüş veya kahve eşliğinde sohbet çok keyif verir ya da orta tempolu bir seks ekstra yoğun zevk verir.
1,5 - 2 saat sonra da laktik asidin kana yayılması kaynaklı tatlı bir yorgunluk ve uyku gelir. İmkan varsa kısaca kestirmek şahane olur.

1

1 Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  Cok guzel ozetledin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zevahir06 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Spor sonrası kaslarda gevşeme oluyor...çalıştığım bölgelerde kasılma oluyor... yorgunluk oluşuyor soğuk suyla duş alınca kendime geliyorum...

1

2 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Hamur gibi mayışıyor vücut💃 Kuş gibi hafifliyorsun
  
  Yorumla
- Zevahir06
  
  +1 yıl
  Gerçekten yeniden doğmuş gibi oluyor insan...
  
  Yorumla
saffet446 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 94%

+1 yıl

Kas lifleri titriyor haliyle 300 kilo kadar bisey kaldırıyoruz

1

23 Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  300 kg mu?
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  Hangi harekette?
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Leg pres ya öyle bench falan değil 😀😀
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  Bench zaten yapamazssin
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Mesela drop setli bench press giriyoruz yaklaşık 100 kilo takılı oluyor set bittiğinde göğüs lifleri çizgi çizgi oluyor vücut noluyor ya diyor
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  https://www.youtube.com/watch?v=P43Pcp1bcjc
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Hareket aralığın çok kısa ama o şekilde ben de yapıyorum dizler göğüs kafesine değsin hareketin negatifini ve pozitifini iyi öğren pat pat pat yapma en önemlisi de dizleri kilitleme
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  O dediklerini duzelttim
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Ne zamandır yapıyorsun
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  Burdaki amac pump olmak
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  2 yildan beri duzenli ilk 2015'te basladim
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Sırtın nasıl latlar falan geniş mi
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  https://www.youtube.com/watch?v=kE9lOEX8bkA
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  sırtımda normal çok geniş degıl ben daha çok guce yöenlik çalışıyorum
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Maşallah baya kuvvetisin ama senin de yağ oranın biraz fazla gibi
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  evet biraz fazla yag oranım
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Düşmüyor ya nasıl edecez🤣🤣
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  diyet ve hit kardiyo
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Öhöhöh 300 kg ne beee
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  440 kg
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Yani biraz düşük ama hareketi hissetmek amaçlı düzgün yapmak için düşük ağırlık tercih ediyorum
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  @sam12356 ilk defa duyuyorum 😬
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  @saffet446 düşük dediğin 300kg mu oluyor🤣
  
  Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 726 cevap paylaştı.

Ağırlık çalıştıktan sonra aynanın karşısına geçip ; İşteeee diyorum :D :D

1

4 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Heyt be yavruma bak be🤣 içinden geçen bu dimii
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  Kıllar olmasa evet o :D :D :D
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Nepcaann onlarda vücut süsü🤣
  
  Yorumla
- Akrep-Bir_Adam
  
  +1 yıl
  :D :D kabullendik bizde napak :D
  
  Yorumla
TheLostBoy Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 38%

+1 yıl

Bacak günü sonrası merdiven çıkma işkencesi, yaşayan bilir

1

7 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Oo bacaklar arkası tutulmuş gibi üff
  
  Yorumla
- TheLostBoy
  
  +1 yıl
  Sporu bıraktırdı gibi bile gördüm 😃
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Azaltsaydın canım sende sana bahane olmuş🤣
  
  Yorumla
- TheLostBoy
  
  +1 yıl
  Ben bırakmadım ya. ev arkadaşımı götürdüm ilk günden şu kaynatti bı daha beni opseler gelmem oraya dedi
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  İlk gündem adamın gözünü korkutmuşlar 🤣
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  En sevdiğim bölge bacak hele o squat varya son tekrar da inip de kalkamamak🤣🤣
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Kendimize işkence etmeyi seviyoruz🤣
  
  Yorumla
LoLoManyag Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

spor sonrası o acı dan acayip zevk alıyorum ve muhteşem enerjik pozitif oluyorum

1

3 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Bendensiin Kuş gibi uçmak bende 😏
  
  Yorumla
- LoLoManyag
  
  +1 yıl
  da işte pandemi hayatımızı mahvetti beklioruz açılmasını evde sarmıyor yapmak
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Parkta, sahilde koşabilirsin açık havada
  
  Yorumla
sam12356 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Spordan önce rahatlamış, kötü enerjiden kurtulmuş ferahlamış hissediyorum

1

2 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Ooh miss
  
  Yorumla
- sam12356
  
  +1 yıl
  pardon sonra
  
  Yorumla
вечнаялюбовь Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Fazla zorlamadan kaynaklanıyor olabilir bu durum dikkat et de karın kaslarını yirtma

1

2 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Yok ya kararındaa🤣
  
  Yorumla
- вечнаялюбовь
  
  +1 yıl
  dans ederken de spor yaparken de inatçısin sen fazla fazla yaparsin
  
  Yorumla
RamiRami Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Omuz ve bacak idmanından sonra topal ördek gibi yürüyorum

2

0 Yorumla
HankModdy Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Üstümden kamyon geçmiş gibi oluyorum ve çok acıkıyorum

1

5 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Hemen bişiler at ağzına snde😆
  
  Yorumla
- HankModdy
  
  +1 yıl
  Evet hemen yemeklere saldırıyorum 😂
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Yarasıın kas olsuun😂
  
  Yorumla
- HankModdy
  
  +1 yıl
  Teşekkürler. Olsun olsun severiz 😂
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Oo tabii severiz😂
  
  Yorumla
insanlarnedenböyleee Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

çok abanıyorsun demek ki bende ağrı falan olmuyor çünkü 7 senedir yapıyorum :P

1

1 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Maşallah devamkee
  
  Yorumla
ALFABerkann Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Benim alıştığı için hicbir tepki yok.

1

9 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Ağır antrenman yapmadığın içindir o🤣🤣🤣
  
  Yorumla
- ALFABerkann
  
  +1 yıl
  Hahaha nerden biliyon yapmadığımi
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Etkiye tepki şart Berkantos😏😘
  
  Yorumla
- ALFABerkann
  
  +1 yıl
  Başlarda oluyordu şimdi olmuyor
  
  Yorumla
- ALFABerkann
  
  +1 yıl
  Daha çok basen ve göğüs çalışmam lazim
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Sporu bırakmıyosun heh devaaöm☺️
  
  Yorumla
- ALFABerkann
  
  +1 yıl
  Tabii ki bırakmıyorum. Üstüne futbolcuyum yetmez mi?
  
  Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Bilmiyordum
  
  Yorumla
- ALFABerkann
  
  +1 yıl
  Şimdi bildin
  
  Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Açlık hissi jdjdj

1

2 Yorumla
- bitterçikulata
  
  +1 yıl
  Oburuz napalım🤣
  
  Yorumla
- greenmilitary
  
  +1 yıl
  Valla ya 😔
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor sonrası vücudunuz ne gibi tepkiler veriyor😏😏?

Spor sonrası vücudunuz ne gibi tepkiler veriyor😏😏?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!