ve bunlar işe yarar mı
Barfix omuz genişletir mi?
ve bunlar işe yarar mı
kürek ve yüzme kadar genişletmez ama barfixde kanat kaslarını çalısıtır kanat kasın genişledikçe omuzlarında genişler omuz genişletmek istiyorsan arka omuz arkadaki trapez kasına yüklenmelisin ve yan omuzlarıda çalıştırmalısın omzun yana doğru büyümesini sağlar bir hayli oda omuzları geniş gösterir.
Dostum Ben De Bafix Çekiyorum 178 Boyundayım. Önceden Dar Omuzlusun Derlerdi Şimdi Large Küçük Geliyo Omuzlar Delip Geçiyo, Günde 6 Tekrardan 8 Set Yap Acayip Genişliyo Ama Kollarının Arasını Açabildiğin Kadar Aç.
eyvallah çok sağol ümitlendim şimdi
bende 1.78 boyundayım bişey daha soricam omuzların kaç ayda iyi bir görünüm aldı?
Cevap
2Cevap
genişlemez abicim. barfiks sırt ve kol kaslarından güç alır. elbet omuz da çalışıyor ama temel olarak dediğim bölgeleri çalıştırıyor :)
Body git asıl evrim onların :)
genişletir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar